У меня сегодня жор какой то... еще только 3 часа дня, а я свою норму ккал уже скушала, а все опять быстрые углеводы виноваты ну и больная голова

mh33
Привет,ой беда- беда!
Как же в свою ПП колею- то вернуться?
Интересно,все на сайте сейчас наверное тоже в таком же положении,или нашлись стойкие и похудевшие даже в праздники?

Мариш,желаю чтобы супруг не болел.Вот.

Приветик! приглашаю в УЕФА!

Приветик,Маришка!!!
С РОЖДЕСТВОМ!!!
А жор...,сегодня можно...,последний денёк себя побаловать...Я тоже с быстрыми углеводиками балую чёт...Раньше и не любила...,а счас видать отсутствие алкоголя компенсирую... (народ пьёт...,а я конфетки у детей ворую... )...Джилл только и даёт не отложиться на боках...
Так что давай там...,выползай ужо из-за стола...,и тренькаться....
Ах да...,мужу--здоровья!!!

Всем привет!
Наконец то закончился вчерашний жор :) сегодня буду молодчинкой (я надеюсь :)))) надо отрабатывать лишние 1400ккал, что я вчера захомячила
Сегодня пойду к трихологу, пусть посмотрит мои жирненькие волосенки, может посоветует чего нибудь, а то сил моих больше нет

Приветики Леночка!
За долгую историю моих похуделок, если нет щелчка, то просто заставлять себя... это намного сложнее, чем когда голова и тело на одной волне и в гормонии, но порой ждать этого эмоционального, душевного состояния нет ни сил ни времени... время то проходит, проходит наша жизнь... а мы эту жизнь проводим толстыми и неуклюжими... вот как то так
А сколько я читала, все на праздники позволяли себе больше чем обычно.... просто неклторых это затягивает, а некотрые умнички :)))

Спасибо, Анечка!

а я и не за столом :) муж уехал, я одна... лежу пузом к верху и шоколадки ем но это только один день, а сегодня ни-ни :)))
Ты алкоголь совсем исключила?


Спасибо большое!

Приветики, Ларочка!
А я уже записалась :))) сначала записалась, а потом увидела, что ты у меня написала :))) спасибо большое :)

Мой отчетики за вчера
07.01.2015
3085ккал/ б-167,3/ ж-143,8/ у-255,2

Завтрак
Салат из творога с помидором и чесноком

Обед
Суп гороховый
Хлеб ржаной с морковкой

Перекусы
Сырок карамельный
Ветчина вяленая
Сникерсы (много)

Зато воды выпила 2,4л :)

Из физ.нагрузки ленивые дела по дому :)))

Фотки не будет, чтобы никого не шокировать

Привет, Мариша!!!!



ППКС!!!!! + стопятьсот все остальные поддерживающие и соглашающиеся слова!!!!!
Главное похудение у нас должно произойти в голове.

И это правильный подход - если наела - то отработать. Я, если честно, ела конфеты. Любимые :) которых не пробовала с марта. Где-то пол-кило за неделю съела. Ела оотому, что кое-что случившееся заедала. Ну как в старые добрые времена. А еще я открыла, что можно не заедать, а немного упахаться физнагрузкой. Тоже очень помогает :)

Маришенька, здоровья вам всем :)

Оу.... оу.....

Привет! Пусть муж скорее выздоравливает!!
А тебе вернуться в нужное русло

Приветульки,Маришик!!!
Ну как поход к трихологу??? И что у тебя с волосёнками приключилось???
А алкоголь...Да...,уже больше года не пью совсем...Мало не могу...,а много---уже здоровье не то...

Приветики Мариш!

Тысячу раз права! А то пока ждёшь, когда там оно торкнет, можно разожраться до не приличного состояния... Я с завтрашнего дня начинаю. Не торкает, буду себя заставлять.