Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Правда, почему-то при проблемах со сном не рекомендуют вечерние тренировки. Странно, конечно, ведь умеренная нагрузка снижает кортизол. Наверное, можно что-то типа пилатеса и йоги. Тем более я ведь и так хотела добавить вечернюю треню.

я после трени вырубаюсь на лету :nez-nayu:

tiagnitania73

светдим писал(а):

теперь я буду оглядываться на стадионе

Свет, а он без поводка и ошейника :-)

Sea Salt

Вера1959 писал(а):

Я не знаю, как можно спать только на спине! Я часто вообще на животе сплю, мордой в подушку) Знаю, что вредно для морды, но что поделаешь)

Для красоты очень важен хороший сон, а не только правильная поза. Я на спине не высплюсь... :hi_hi_hi:

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

теперь я буду оглядываться на стадионе

Свет, а он без поводка и ошейника :-)

так и пишу, что бояться буду :-)

tiagnitania73

светдим
может тебе к врачу сходить, проконсультироваться, ну нельзя же жить с таким количеством страхов :du_ma_et:

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим
может тебе к врачу сходить, проконсультироваться, ну нельзя же жить с таким количеством страхов :du_ma_et:

а ты бы ИХ не боялвсь с письками. :sh_ok:

.а я боюсь я тока мышей и собак :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

а ты бы ИХ не боялвсь с письками.

что значит, ты бы их не боялась, я их не боюсь. Кстати собак и мышей тоже, а заодно змей и крыс, лис и шакалов, которых часто встречаю, когда бегаю утром :-)