Ириша, спасибо!

Классная запеканка и готовится элементарно,
что очень радует!

Я к сожалению не могу такую сделать, т.к. изначально купила бракованную микроволновку У меня не крутится этот механизм. А когда до меня дошло, что это брак, гарантийный срок кончился
Сегодня решила сделать свою запеканку ну прям точно по рецепту, стоит стынит.
Сегодня у меня 23 года, как умер брат. Было бы ему сейчас 71 год, а его таким даже представить не могу, т.к. умер он в 48 лет Хотела поехать на кладбище, но встала утром и состояние - нестояния (хотя и спать легла в час), и как то вот не было настроя, а ведь я всегда с удовольствием езжу на кладбище. Одним словом не поехала, сходила в церковь поставила свечку и записочку передала. А завтра 40 дней тети, моей крестной, но это в черте города Калитниковское кладбище.
Вот такие у меня дела.
Решила, что пока больше яблоки покупать не буду, раз не знаю меры, то и нечего соблазнять себя На спорт никак не настроюсь, погода еще такая грустная и сонная
Через час идти с Кузей в темноту

Что-то у тебя с подсчетами неверно. 48+22=70 лет.



Сколько же ты в день съедаешь яблок?
Я каждый день ем банан, мандарины 2-3 или апельсин и 2-3 яблока.

Он в апреле родился 1944 года.

А мне и бананы и мандарины ПРОТИВОПОКАЗАНЫ,
из цитрусовых только лимон, грейпфрут и апельсины не дают привеса.

Позвольте влиться в вашу беседу. Фрукты надо в первой половине дня кушать, если по уму, и не больше 700 г. Но это я в Интернете такая умная, на деле могу в любое время суток захотеть яблоко или огурец, и сижу, хрумкаю.

MiaMeow

Посмотрите на дату нашей регистрации на этом форуме
Нас уже учить - только портить.
Мы на похудении уже 10 собаку доедаем, не то, что фрукты

А вообще - спасибо!

Ириша, привет!

Как дела, как настроение?
Хотела сегодня запеканку сделать, да нет у меня отрубей.
А можно заменить на овсяную муку?

Привет, Ириша!
А мне кажется, зря ты от яблок отказываешься Я вот очень боюсь Альцгеймера, поэтому от яблочек не откажусь

Яблоко является одним из самых полезных фруктов для человеческого организма.

Съедая 5 яблок в день, человек оберегает себя от респираторных заболеваний, в том числе от астмы. Витамин С укрепляет иммунную систему. Флавоноиды - антиоксиданты, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. В одном среднем яблоке всего лишь 70-100 калорий.

Наличие в яблоках фитонутриентов позволяет уменьшить риск возникновения нейродегенеративных заболеваний головного мозга, в том числе болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Медики также снова сошлись во мнении, что самым полезным фруктом является яблоко. Ни киви, ни авокадо, ни гранат не способны сравниться по своим целебным свойствам со знакомым нам с детства фруктом.

Девочки приветик
Не появлялась не по своей вине Что то мне прям не везет с компом Так долго его ждала, собирался он из расчета чтобы я могла играть в своего Принца, и что то прям все не так. Здесь Шурик устанавливал драйверы (правда не знаю что это такое ) так после этого клавиатура перестала работать.
Так что сейчас подключила свой старенький ноутбук Чтобы хоть написать вам. Постараюсь еще ко всем заглянуть, отметиться
Как уже писала ранее, вчера ездили на 40 дней к моей крестной. Вот и не осталось никого из того поколения Грустно это, тем более осознаешь это именно сейчас, когда сама уже в далеко пенсионном возрасте.
На улице снега нападало, но если верить интернету еще будет и +5, так что пока это, а именно снег - временное явление
Ну вот, такие дела.
Вес 71,1, борьба продолжается
И вечный бой - покой нам только снится !!!