Леночка, приветик. Чтобы твою тему не засорять, я у себя написала: viewtopic.php?p=2656771#p2656771

Спасибо, Cветик!!

Попробую и кунжутное молочко себе делать.
Где-то вычитала давно, что мне кунжут якобы не подходит.
Но вроде бы полезная вещь, как и льняное семя. Может быть те мнения ошибочные касательно меня.

Вчера прислушивалась к себе, и заметила, что в тот момент воспоминания о сладостях мне были противны.

Сейчас в последние месяцы я наелась всяких сладких сухофруктов и орехов, ни в чем себе не отказывала,
в любых количествах поглощала сколько хотела.
Кажется уже и этого всего наелась по горло.

Анализирую свои ощущения после сырой пищи и после варёной.
Отклик организма от сырой еды однозначно положительнее, состояние и тела и души - чище, "благороднее".

Вчера пыталась спортивиться, заметила, что сил маловато.
Всё болит. Наверное надо делать отдых 1-2 дня между занятиями. Смысла нет себя загонять каждодневными тренировками.
Смогла 30 мин. еле-еле через силу, плюс пара силовых и пара упр. на растяжку.
Еще кроссовки свои домашние постирала, а стельки умягчающие выбросила, т.к износились,
а новые купить забыла. Сегодня иду за стельками, (и для мужа нужны шнурки. Спец-задание )

А я после сырой еды почему-то замерзаю. Поэтому все предпочитаю вареное и горячее. Если выбирать между овощным салатом и тушеными овощами, то горячее блюдо в приоритете.

Поела сибарита с черникой - много - и ни в одном глазу. Голодная всё равно....
Захотелось мяса.
Варю бедро индейки, сегодня селяне подвезли
Сколько оно варится - час?
Так долго ждать .... другого ничего не хочу.

Привет, Лена!
А как ты его варишь, с какими-то приправами?

Sea Salt
Я тоже осенью и зимой предпочитаю вареное-тушеное, и в теплом виде.

Специи совсем простые - луковица, лавровый лист, черный перец горошком.

Ела мясо с бульоном и нарезанный сырой лук.

вот это по-нашему привет, Ленчик!

Мариша, привет!!
Как пережила 1-й рабочий день?

А у меня сегодня ужин снова такой же.
Только еще зеленого лука и укропа в тарелку навалила.

А днем сыроедила.
2 завтрака - яблоко, банан, мюсли
обед - огурец, помидоры, тунец.
Вечером еще конфет пачка. чтобы уж точно не похудеть.
Побейте меня кто-нибудь.

Про фото Усмановой в ее рекламе здесь на форуме.
Вот не может попа быть у такой фигуры видна спереди. Ну никак.
Это явно фотошопом раздута.
Тут думаешь как бы ее сдуть, а кто-то раздувает....