Месяц или полтора назад мне до безумия хотелось грушу домой...ну, чтобы стресс сгонять.. Цену в интернете глянула - пока не по карману Теперь вместо груши дома коврик (скручивания или планка), а на работе - подоконник в туалете (отжимания). Что могу сказать - стала спокойнее на всё реагировать А шоколадка с января дома лежала (угостили) - позавчера племяннице отдала - не понадобилась.

Мариш, я не обижаюсь! На что? На правду?
Я единственное прочитала "я в тебя не верю"
Это меня задело, т.к. ты еще недавно верила. А потом перечитала "я тебе не верю".
Я перечитываю многие твои слова, правда. И сейчас все понимаю.

Я даже осознаю, что на такой момент слабости и стресса я скорее отключаю просто разум. Я не думаю и не взвешиваю,
что мне даст шоколадка и как далеко откинет от цели. Просто тупо на 2 мин. мозг на режим "выкл".
Потом сразу понимаю, что натворила. Но поздно.
Буду сейчас за этим следить и эмоции контролировать.

Спасибо, что не теряешь надежду достучаться

Погугли "компульсивное переедание". С этим можно и нужно бороться, шансы на успех очень велики

Подтверждаю, да! :)

У меня книга Амена "Мозг против лишнего веса", на самом деле их больше, перееданий то. И ещё комбинированные есть.
Не надо гуглить, а то она себе сейчас симптомы всех припишет))

Показалось похоже. Там один из симптомов как раз вот этот блек аут, когда сознание отключается, а когда включается обратно шоколадка уже того, кончилась. И угрызения совести, что же я такая безвольная. А чтобы тоскливые мысли заглушить человек идет и ест еще что-нибудь. Замкнутый круг. Но хорошая новость в том, что выход есть.

Лилибет
Не всё так просто, это же диагнозы, там помимо тестов ещё и обследования МРТ и наблюдение.
Просто так не определишь на глаз.

laguna
Ты права. Ребята, беру свои слова назад. Совершила известную интернетовскую ошибку- диагноз по юзерпику.

ой, кого-то ты мне напоминаешь. Но у меня варение внутри вызывает не жор... я варю, варю... а потом херяк, и как выплесну, что прозревают все. Поэтому уж лучше понемногу.
Ну, а еще разлад НС от нарушения гормонов. Стараюсь, держусь, а тут бац, гормон в голову шарахнул, сама придумала, сама обиделась, поругалась, поплакала, извинилась, ибо стыдно потом. Но не жру в этот момент
У меня переедание другое. Я жру сладкое рядом со своим мужчиной. Мне хорошо, пошли, купили по пироженке к кофе, после обеда, когда и жрать-то не хочется. А вот пироженку с кофе - милое дело.
Вот так и появились мои +10 )) При чем в какой-то момент тупо пофиг. Хочется такого комфорта и все.
Мозгами сейчас понимаю, что хорошо может быть и без пироженки, но с ней же вкуснее. Переучиваюсь. Ибо сама дала слабинку и теперь приходится исправлять ситуацию.

Добавлено спустя 8 минут 24 секунды:


Я так курить, а потом алкоголь бросила.
Стало противно от зависимости сигаретной, потому, что везде с соской этой ходила. Решила, что надо бросить, назначила себе дату и бросила. Летом будет 10 лет, как не курю, и больше не буду.

С алкоголем было немного не так. Я очень люблю вкусный хороший алкоголь. Но нервная работа и много других факторов почему-то делали так, что алкоголя было много. Не алкаш, конечно, но лишнее было. Хотела отказаться, мысли были, но не понимала, как же это. Все ж у нас везде на бухле завязано. Как отдыхать, с людьми общаться.
Состояние опьянения я никогда не любила, кстати.
Один раз на встрече выпускников гуляли, естественно пили. Но, поскольку я тогда активно худела, много уже и не пилось, да и после сброшенных на тот момент 15 кг заметила, что алкоголь стала просто плохо переносить. Но все равно мысль "а как же гулять". поэтому понемногу пила.
Потом мы разбрелись кучками, пошли в какую-то кафешку. За одним столиком наши же одноклассники пили пиво. А мы с еще двумя просто пили чай. И общались. И вот тогда, чуток захмелев от грамм 100 коньяка, постепенно трезвея я поняла истинный кайф общения. А на фоне пьяных соседей прозрение пришло само. Ушла я домой в 5 утра с четкой мыслью - больше никогда алкоголь не будет развлекухой и пить не буду.
И таки не пила. 3 года вообще ничего. Сейчас есть потребность все в том же вкусе алкоголя хорошего иногда, но это максимум 100 гр вина или грамм 10-20 хорошего виски. Мне этого достаточно, но это не для развлекухи, а чисто для себя, если хочется.

Это я к тому, что действительно любая зависимость в нашей голове, и когда реально "захочется выблевать" то тогда все получается.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:


Спасибо за это! Мне, наверное, реально сейчас нужно.

Для отказа от вкусняшек надо метод моей мамочки любимой.Звонит:Доця,к Пасхе вашей хочу посылочку тебе отправить,что бы тебе хотелось.Я не долго думаю:ЗЕФИР.Она у меня спросила всего-то и сказала хорошо.Вчера мне звонит:Доця,посылку получишь в воскресенье,но я забыла вложить зефир....Вот и получилось,что зажора не будет и я его от пуза до лета не наемся Всем хорошо.