Тренировка сегодня у меня аж в 21.00. прозевала вовремя записаться, вот теперь придется поздно заниматься. Дай бог домой к 23.30 притащусь и смогу сразу заснуть.
Вчера допоздна учебу делала, которую в выходные не успела, в итоге поздно спать легла и не смогла встать утром раньше на урок английского. Это вот не дело, надо как-то все распределять, а то то после тренировки встать не могу, то после учебы. Английский страдать не должен! Приоритеты спорт-курс УП-английский равные, но надо распределить время.

Пришла с тренировки. Мало того, что оттуда вывалилась буквально, так еще когда шла туда, ветер был в спину и под горку. А обратно все время в горку и мокрый снег в лицо. Иду и думаю - эх, хорошо-то как! Ну реально, не шучу. Эндорфины:)

кКал за вчера 1567
вес на 100 г меньше, 70,2

кКал за вчера 1524
отвес 600 г, вес сегодня 69,6

Holiday
тренировки явно на пользу идут С отличным отвесом тебя!

Спасибо! только это отвес после привеса)) в субботу было на 500 г меньше)

кКал за вчера 1355
отвес 100 г, вес 69,5

Заказала опять себе джемы зеро, сегодня получила посылочку. В этот раз банан, крыжовник, черника, земляника, груша.
Пока пробую банан, ничотак.
НО! Сегодня днем страшно захотелось чего-то сладкого кондитерского. И я купила орешки со сгущенкой. Боже, как мне было вкусно. Я съела два. 272 кКал. 272, Карл! в 2 орешках!!!
Вообще чувствую, что завтра будет привес - отекла опять.

ванчоус, да, вчера было именно так. я еще вечером к колбаске, сырку и хлебушку приложилась, это все из-за мужа, разложился вечером с пивом.