Вера1959
Расскажи про Нити

Мне тоже интересно. Когда это было? Сейчас так всё быстро меняется, столько новых технологий и врачи всё более умелые. Уже не так очково что-то делать.

Кароч, надо что-то делать. Видимо какой-то дисбаланс у меня уже или перестройка организма. Может скоро климакс нагрянет или что, не уходит жир ни в какую.

Сижу вот опять читаю умные статьи про здоровье. Всё таки я прихожу к выводу, что у меня дисбаланс какой-то со щитовидкой, хотя и в норме анализы, но Т3 и Т4 низковаты, плюс симптоматика на лицо, а это главное.

Вот кому интересно можно тут почитать https://hasimoto.ru/testy-shhitovidnoj- ... fGliqHaVP4

И с кортизолом, тоже какая-то фигня, утром нормально всё, а к вечеру энергия и жор, то есть он вечером повышается, хотя должен снижаться, чтобы дать мне уснуть.

Прокол пока вижу в том, что маловато воды и СОН. Самое главное. Нужно в 22 отбиться и спать хорошо и глубоко хотя бы 7-8 часов. А этого нет. Либо после 00 ложусь, либо беспокойно сплю, а бывает и то и другое.

Вот думаю отселиться в свободную комнату и там спать. Потому что остальные члены семьи этим не озабочены, а я чувствительна на звуки/свет, а главное нервничаю когда их уговариваю лечь спать. В итоге все спят, а я распсихованная уснуть не могу

А если в мирное спортивное русло направить?

О... ВЧЕРА И МЕНЯ НАКРЫЛО хотя они старались..не шуметь.но ходили..липли к полу( хотя он перед сном вымыт был)

tiagnitania73, идея неплоха. Правда, почему-то при проблемах со сном не рекомендуют вечерние тренировки. Странно, конечно, ведь умеренная нагрузка снижает кортизол. Наверное, можно что-то типа пилатеса и йоги. Тем более я ведь и так хотела добавить вечернюю треню.

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Сегодня делаю зарядку на стадионе. Смотрю за деревом дрОчун стоит, листьев уже нет, всё видно. Хорошо, что я уже почти доделала упражнения, но всё равно такой псих меня накрыл. За всех девочек.
Просто у меня детская травма от таких, впервые эпизод был лет в 8, в Германии, потом в 13, в 17 лет уже в Союзе, и так с некоторой периодичностью они мне попадаются всю жизнь.

Я обычно пугалась и быстро-быстро сваливала. А тут повернулась к нему и давай орать "Пошёл на хер отсюда, придурок. Иди к психологу сходи, порнухи тебе что ли мало...и т д" Он убежал, конечно. Суки такие, достали с членом своим уже. Теперь как ходить делать зарядку? Опять травма, блин

капец.. теперь я буду оглядываться на стадионе

светдим, лучше не оглядывайся, мало приятного я тебе скажу.

да я то понимаю..но!! скок хожу..пока нету ИХ или я не вижу, но..летом то всегда люди..а щас 1-2 чела

У меня вообще нет привычки смотреть по сторонам. Особенно когда занимаюсь. Но он похоже специально так встал чтобы его увидели. Так что если будут, всё равно увидишь. Я вообще думала их уж и нет, столько порнухи всякой разной, успевай смотри