Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 16:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 304 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 927  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 16:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Толстый заяц

Натусик!!! Приветики!!! :pri_vet:-:
Ой...,мне счас прогулок тоже как воздуха не хватает.... :ny_tik:
Ждём потепления с малышиком....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alanda
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
@Юлия@87 писал(а):
Дело в том что я не люблю физические нагрузки, для меня лучше диета чем физические нагрузки.

Юль, правильно девочки говорят, ты почитай, вникни. НЕ БЫВАЕТ что то одно. Диета без спорта, значит теряешь мышцы, спорт без диеты тоже не работает особо... тут баланс важен. Даже в моём возрасте это работает! Я тож спорт никогда не любила, делала механически, "потому что надо", а сейчас нравится, чувствую удовольствие и жду занятий своих.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Толстый заяц
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 17:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
anna_8008 писал(а):
Ой...,мне счас прогулок тоже как воздуха не хватает....
Ждём потепления с малышиком....

Привет, Ань. Да, у нас тоже зима настала. Сто лет назад снег растаял и все был плюс. А тут на тебе - за ночь снега навалило, так и лежит, и температура минусовая.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Толстый заяц

У нас уже,вроде, с пятницы опять потепление...Будем ждать... :ny_tik:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Юлия@87
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 18:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 713
Изображений: 39
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 681

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки большое спасибо за совет:-) Думаю стоит попробовать:-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 18:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
@Юлия@87

Попробуй,конечно!!! А мы тебе поможем, подскажем,что надо!!! :a_g_a:
А результат 100% будет!!! Я,считай, с такого же веса стартовала...
Так что ДЕРЗАЙ!!! :cool_cool:

Почитай пока информацию и если будут какие вопросы---спрашивай,не стесняйся!!!
Проще даже свой дневничёк завести...---для дисциплины и взаимопомощи....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Юлия@87
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 18:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 713
Изображений: 39
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 681

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо большое за поддержку:-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настюха13
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 21:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
@Юлия@87
:pri_vet:-: Правильно тебе девочки советуют. Никаких диет,лучше подстроить для себя питание,при котором и стройнеть будешь и вкусно кушать.Надо пересмотреть свое отношение к еде.Сбалансированное питание- это тоже вкусно,а тем более полезно. :-:ok:-: Спрашивай,а мы тебя поддержим! Тяжело только в первые дни,а потом втягиваешься и всё пойдет само собой. Тем более когда увидишь результаты,при этом не истязая себя диетами. Это не может не вдохновить на дальнейшее продолжение. Так что смелее в ряды стройнеющих :morging:

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anastasia_diz
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 22:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Africa писал(а):
Ань, а я в том году любила поваляться носом в телевизор в прикуску с шоколадикомпирожкоммороженкомзефирчиком и т.д и т.п ......
И с конца октября по начало мая с 71.7 до 81.5
И чего тут :sh_ok: ? Все ж логично......

Юль, а кто тут любил то нагрузки эти ? 99.9% начинали просто потому , что поняли - НАДО. А потом? Не говоря уже о пользе , просто - спорт в удовольствие !!!! Вон Анютку хлебом не корми :hi_hi_hi: , дай потрениться!!!!
В любом случае каждый сам решает КАК ......


Та да, я вот тоже смогла с середины октября по февраль набрать почти 14 кг... Дело нехитрое, и, главное, для меня произошло вообще незаметно.

А вот потом уже - труд и самодисциплина, которые переходят в удовольствие. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 07:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение

ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА И ПОЗИТИВНОГО ДЕНЁЧКА!!!

Пришлось сегодня встать пораньше...,дочке в театр с классом к 9-00....Так собираемся...
Вес сегодня без изменений...
В планах ----выползти ,возможно, на улицу с сынуликом и потрениться вечером....,а то вчера так пошагать и не удалось---сынулик задрых,весь график свой сбил... :ny_tik:

МЕНЮШКА НА СЕГОДНЯ.

Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 304 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 927  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Afita, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, edvard911, Elena Martinkus, GoogleBot, GPTBot, marharyta, Mary23, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Оларт, PerplexityBot, SentiBot, soneika, Spider03, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Фомина Татьяна Ю, мялковская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB