Привет, девчонки!!!! Марина, с маленькой победой тебя!!! Молодец!!!!
А я вот сегодня опять увидела свои 65 +300 сегодня, так мне и надо...

Да ладно тебе. За то ты скока удовольствия получила вчера от бутера Сегодня выйдут твои пирожки У тебя еще уйма времени до лета, чтобы весить 55.

Жаннет86ru
класс картинка !

ага.. меня тоже приколола... мужу скажу, что завтра он занимается МОИМИ делами, а я ЕГО

-100

Жаннет86ru
Доброе утро

Катя, как дела??? как работа, не разачаровала? Любочка куда то пропала?
У меня сеня бешеный день... вот только пусть попробует отвес не прийти...
пришла с ночной, думала посплю.. ага.. размечталась.. кто то у нас в подъезде делает перепланировку встала.... ПОШЛА в больницу разговаривать с лечищим врачом... потом ПОШЛА на тренировку... пробежала 4 км (30 мин) потом на тренажорах 40 мин и ещё 1 км на дорожке... потом ПОШЛА домой... взяла пакет сыну и пошла опять в больничку... потом в аптеку и опять в больничку.. потом ПОШЛА домой... Я нарошно сегодня ходила пешком и ещё быстрым шагом, на 4-ой скорости .. думаю км так 7-8 по городу намотала... Сейчас сижу чуть живая..
коридор не могу добрать.... вечер уже не знаю что и съесть... пол часа как поужинала... а он всё коричневый (коридор)
После тренировке купила в баре коктейль... вкусный... но зараза дорогой..

Доброе утро. Как энергетик, как ножки после пробежки городской, как отвес?

Доброе утро, Марина!!! Энергетик на вкус вкусный, а на счет полезный.... осталось тайной .. Вес видемо сегодня забыл, что ему нужно было снизиться... хорошо хоть не повысился... короче.... застрял на той же цифре... Для меня это было удивительно... питание не нарушала вчера, нагрузку на организм дала хорошую, что ему надо? померила объемы-те же... есть -1 см в талии, но я не принемаюего всерьёз.. (могла просто не точно замерить).. в общем, я сегодня "замороженная" А ноги, это они вчера от усталость отваливались... а болеть на утро уже давно не болят. привыкшии к бегу..