Oxanka 1
Лера очень хотела взять Олимпию.
А для латинос и американских маленьких низкожопых пони,
она как прекрасный перекачанный мустанг.
Её тренер запретил ей уже верх тренировать, грузил постоянно фастфудом, чтобы она выглядела не такой мышечной.
Но среди претенденток на Олимпию безумно сильно выделяется.
Короче, решила она все-таки взять квалификацию на Олимпию, но потом решила как-то даже взять отдых от фармы на пару месяцев,
и никуда больше не ездить.

Не отрицаю,что Лера умница, и нравится ее форма и ранее и особенно сейчас. И потому предложила глянуть ее блог весь, есть много чего подчерпнуть и нам. История меня мало волнует, а вот методы ее да.

Я ее смотрю сейчас , дома перед треней - мотивируюсь, интересно...
На улице один хрен холодно.

Я тоже мотивируюсь, перед рабочим днем. Особенно Прагой. ))

расшифруй пожалуйста

У Корд есть блог из Праги. Во первых нравится сам город и один из описанных ею залов и интересно по приезде опробовать второй. Была там в отпуске, снова Хочу. Настраивает позитивно, несмотря на то, что я сейчас и с КД и залило конкретно. Жесть полная.

Кстати, раньше никогда не ела за пару часов до трени протеиновый блин, теперь поняла, что и не буду никогда, ооочень тяжелая пища оказалась.

Сегодня повесила на пояс телефон на несколько часов... (что бы сравнить с тем, что он показывает по сравнению с часами)
Итог: время с 14.00 до 19.00 по телефону 1900 шагов , по часам 8000 шагов - я даже не знаю как это объяснить

Телефон тоже тестировала - он так же не считает первые 20 шагов.
Сразу скажу - телефон этот из более менее новых, но для бабулек (хуавей - максимально примитивный ) муж покупал маме (без лишних наворотов) - теперь у меня как второй... На моем основном (сяоми) - вообще нет шагомера .

Добавлено спустя 40 секунд:
Oxanka 1
поняла, я в Прагу не поеду...

Добавлено спустя :

Ну, ты сильна)))

Сегодня на даче у меня 13500 шагов на сейчас уже... сейчас смотрю видосы слушаю, и параллельно что то по мелочевке шушру по комнате... убиралась.
День не особо продуктивный по конкретным делам (мы ожидали, что будет теплее и что запустим водоснабжение в доме - тогда прям целый разворот дел открывается ) но не получается по по погоде пока....в итоге дел мало сделано, но суета все равно была...
С подружкой тоже - хотели сделать костер к вечеру, что бы и с мужем посидеть и с ней посидеть , тоже не получилось, в итоге она забежала на 20 минут - просидели час в итоге на болтовне ( я ее полгода не видела) , потом кошаками все занималась уличными, один котеныш приболел - сейчас лазарет в хозблоке - он там второй день сидит в утепленном домике один - я ношу туда воду, максимум лучшей разнообразной еды - все ест... сестер к себе или не пускает или сами к нему не лезут , хз их поймешь.... сестренки у соседей в под крышей ночуют похоже ...на чердаке в гостевом домике.

Я поняла... спасибо... я уже тоже пару раз прочувствовала ужин перед треней - во всей красе... теперь несколько рас подумаю, прежде чем есть что то ....

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Вер, ну а что, я виновата, что сейчас так часы считают... я вот думаю, что у тебя как раз браслет мало считает - а не у меня много... Или ты думаешь, что больше меня в движении в течении дня?