Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Лелёк

Альена писал(а):

тоже подключу, все ж кривые сидим/ходим

Вообще-то это от жировых складок на спине... :secret:

Но, в принципе, я думаю, не помешает и для укрепления мышц. :a_g_a:

Альена

Лелёк
не знаю как они действуют на жировые складки :nez-nayu:

, но это именно для укрепления спины упражнения, на лечебной физкультуре такие делать заставляли мою сестру для этих целей :secret:

на жировые складки действует спорт в целом, локального похудения ж нет, говорят :-):

Mouse_ntl

Альена писал(а):

да у тебя похоже остеохондроз, не советовалась у своего хирурга?

советовалась... сказал заниматься надо... а не сидеть за компьютером :-)

говорит ты когда занимаешься у тебя же нет такой фигни... вот и занимайся ... и массаж

Альена

Mouse_ntl
ну понятно :hi_hi_hi:

, я тоже вот заметила, когда поправилась, тот же ужас расти стал, теперь бдю все время :hi_hi_hi:

, ну и спину укрепляю :dan_ser:

Лелёк

Альена писал(а):

на жировые складки действует спорт в целом, локального похудения ж нет, говорят

Судя по мне, точно нет... :-)

Lenysja

Mouse_ntl
ну если занимаешься и это помогает!значит занимайся !!!!

Альена

спасибо за ссылочку!

Девочки, я ведь не удержалась 2 Мили с Лесли :a_g_a:

мышцы к вечеру отошли ,вот я и погуляла. чувствую себя отлично!! чуть позже ещё обручем добью. Мой сынок,старшенький, со мной сегодня ходил с Лесли :cool_cool:

Лелёк

Lenysja писал(а):

Мой сынок,старшенький, со мной сегодня ходил с Лесли

Класс! А я свою лентяйку никак не могу на спорт подбить... :nez-nayu:

Lenysja

Лелёк

Ленок, он у меня тоже на диете так сказать на 3 кило похудел. прёт его не на шутку. Дак вот всякими способами пытаюсь на него наседать, но так,чтобы он этого хотел сам! вроде старается, начали с того ,что перестал есть печенки, я их больше не покупаю вообще и после 18.00 он тоже у меня ничего не ест :a_g_a:

Борюсь,как могу! :a_g_a:

Альена

Lenysja
молодцы вы с сынулей :cool_cool:

я тоже сегодня с Лесли походила, 4 мили :so_happy:

Lenysja

Альена писал(а):

Lenysja
молодцы вы с сынулей :cool_cool:

я тоже сегодня с Лесли походила, 4 мили :so_happy:

спасибки!!
ого, мне до этого ещё далеко :a_g_a:

а я сейчас сходила в душ! сделала себе скраб из кофе и оливкового масла. такое супер наслаждение!!! :dan_ser:

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции