Текущее время: 02 авг 2025, 23:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 401  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 04:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Точно
.31 :bra_vo: :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 26 июл 2017, 01:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Устала,как пчёлка...
Перебрала чернику,клубнику,малину.
Что делать с морковью и свеклой(с ботвой)-не знаю.
В холодильнике места нет.
Жду,пока доварятся лисички и в койку....
Это я мужа ппросила зелени побольше купить(укропа,петрушки :ti_pa: )
А он ехал через фермерское хозяйство :hi_hi_hi:

Какие же вкусные у них помидоры с огурцами...Не то что в магазине :a_g_a:
Наелась столько,сколько давно не ела...
Хранить негде,решила в желудке...Пусть витаминизируется организм,коль такая возможность нарисовалась...
Всё было бы хорошо,но ещё налупилась вкусняшек из Беларуси.
Знакомые из отпуска приехали и притащили разной всячины...
Мы всегда привозим друг другу гостинцы из отпусков из разных мест.
В общем,пищевой разврат....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 26 июл 2017, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Оо лисички.. Обожаю.замораж в зиму :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
На низком старте??_или по понедельникам не отмечаете??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
светдим писал(а):
На низком старте??_или по понедельникам не отмечаете??

:-|-:
Не знаю,на каком я старте :nez-nayu: Мы заранее не празднуем,но эти 2 дня (а мы на море)баловала многими вещами,которые раньше не делала....Не обозначала,почему это делаю,но муж понимал,что хочу сделать приятное и гораздо лучше это получается,,вне даты,,.
Радовать мы должны каждый миг,повод не обязателен :ti_pa:
Кстати,приготовила Жаннин рулет,обалденный получился и вкусный.
Замечательный пирог песочный черничный с заливкой сделала..Мужу понравился.И мне.
Так что,эти блюда точно к приезду дочуры приготовлю.
Утром усиленные кроссы.
Сегодня наплавалась.На спине тоже,расслабила позвоночник.Вода тёплая,жарко,людей-яблоку негде упасть.Давно такого не видела.
Остались ЗДЕСЬ.
Ужасные пробки со всех курортных городов по сводкам.
Так что,поздравлю в 24-00.Подарок взяла.
Завтра день не простой.Мне к эндокринологу,чудом успела записаться,она в отпуск уходит.
Нужны рецепты для Польши.
В пятницу сдала по этому поводу анализы и мужа заставила.
Уже вчера прислали из Питера по электронке.
И у меня и у мужа-куча ,,красного,, :smu:sche_nie:
Мы с ним антиподы.
То,что можно и нужно одному,под запретом для другого. :hi_hi_hi:
Вот как жить? :du_ma_et:
Света,какой у тебя холестерин?
И что твои медики на сей счёт говорят?
Насчёт завтра.Думаю,придут кумовья,символически,а там,как получится...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Не сдавала давно . врачи нмчо кроме статинов не назначен. Я не пью их..

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Мужа с Д Юнхо й!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ииии.все еще отмечаете?подарок понра??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
светдим

светдим писал(а):
врачи нмчо кроме статинов не назначен. Я не пью их..


И я не хочу их :ne_ne_ne:
Кому верить,что правильно???
Малышева,как бы я не любила её,врач,а не стилист :ti_pa: ,на каждом шагу статины.
Мясников-говорит,что не повод их пить только при повышенном холестерине.Нужно,если холестерин+куришь.У самого 8.2,он пьёт,кого то испугали сильно его анализы,сказали,что ,,хужее,, не будет :ti_pa:
Моя эндокринолог(сравнительно молодая),в платной клинике,рекомендует(типа ,хоть месяц).При этом везде говорят,если начал,нельзя прекращать.На мои возражения,что мой кардиолог не разрешает :kli_ny: ,она возмущается,сколько ей лет,мол она уже едет в карете прошлого :ti_pa:
Вчера была у эндокринолога,говорит мне,какие хорошие анализы,ничего не было выделено красным.Я ей показываю холестерин,7.7.
Она,ой,да высокий.
Но,в лаборатории ,где я это делала(считается лучшей и ,,летают,,в Питер анализы),моё значение 7.7 нормальное,так как входит в попадает между референсными цифрами.
Тогда как,в этой платной клинике нормальным считается 5.2.
То же самое и с ЛПНП и ЛПВП,
Все врачи -профессора,мнения разные.
На Малышеву и Мясникова(у него вся династия врачи),внимания не обращать,поскольку это ШОУ.
Хотя,благодаря им ,я узнаю бесплатно некоторые вещи и принимаю меры.На 80% верные.


светдим писал(а):
Мужа с Д Юнхо й!


Спасибо,передала :-):
светдим писал(а):
Ииии.все еще отмечаете?подарок понра??


Понравился.
Оставили на море.
На подставочке для зарядки.Теперь не надо таскать многие вещи.
В 2х экз-х :ti_pa:
Света,вчера рабочий день.Вернулись с моря,для меня тяжело,рано встаём.Муж на работу,я разгребать вещи,к 11-40 приехал отвезти меня к эндокринологу,а я подсуетилась и на это же время записала его к окулисту.Получилось.Последнее время очень часто лопаются сосуды.
Приговор не очень утешителен,мол,лучше в глазу,чем в голове.
Я вообще не понимаю,как живут люди,которые курят,много празднуют с алкоголем,едят,что душа желает,не контролируя себя и не думая о последствиях.Мы бы уже ,,сдохли,, :smu:sche_nie:
И так здоровье желает лучшего,при ПП,при спорте(у мужа).
Беда.
Видно стареем.И этот процесс пока никто не отменял :-(
Поэтому,стараюсь использовать всю понятную для нас инфу на практике :ti_pa:
Отметили скромно,но приятно :-):
Сегодня в 6 утра я уже маршировала к озеру,там было много бнгающих,так что вписалась...
10200 шагов.Пришла с красной мордой.

Пол дня потратила на борьбу с администрацией.
Добилась.
Сами позвонили,сказали,что к пятнице сделают(мусор от разрушенного дома увезут),оставили даже свой мобильный :kli_ny:
Ещё узнала,что планируют малоэтажную застройку.
Не могу ещё прийти в себя,так как 9 этажей-это тоже малоэтажки :sh_ok:

Иринка,у меня 2 года назад сорвалась поездка в Германию на Рождество.Сдала анализы для очередные плановые для врача,холестерин был 8.2.Да ещё и ТТГ огромный,взаимосвязано.
О поездке речь уже не шла,речь шла о том,что на Новый год в больницу можно было загреметь.
Я очень испугалась,перечитала кучу всего,выбрав для себя возможные варианты:
Питалась осознанно 2 недели,исключив,конечно ,вредности и не нарушая технологию приготовления(никаких жарок).Каждый вечер шагала по снегу 45-60 мин быстрым шагом.
Подняла свои толмуты.
Ела:баклажаны сырые,семена льна (в виде киселя),кунжут,сельдерей стебель целыми снопами(нельзя много,если низкое давление),укроп.Фасоль в 2 приёма.Пол стакана заливала на ночь,утром сливала ,варила,чуть -чуть соды.Масло льняное,орези по 30 г,много клетчатки(фрукты и овощи,отруби натощак(но мне не шли),чеснок много,каждый день запечённые яблоки(пектин),зелёный чай,скмбрию(на пару или отварную)
Делала курс(позднее),заваривала семена укропа на ночь.
Две недели.
ТТГ нормализовался.
И холестерин и холестерин снизился с 8.2 до 6.7.

Жду гостей.Будет много нарушений.Но потом хочу всё повторить.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 21:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Люда,спасибо! У меня тоже около 8. Ничего не пью. А мясо ела?
Не могу писать много,сижу на даче интернет ела работает

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
irenca
Пожалуйста.
irenca писал(а):
А мясо ела?

Да.
Но только филе курицы (не жарить).Привыкла по возможности первый бульон сливать.
Говядину и свинину мы с мужем что-то перестали есть вообще.
Исключения ,когда гости или ресторан :ti_pa:
В каждом правиле бывают исключения.
Ну и молочку 1.5% или без жира(в ущерб ,,Са,,) :-(
Уже проверила,как только сыр начинаю есть(обожаю) и творог 5% даже-подскакивает холестерин.
Приходится из 2х зол меньшее выбирать.
Хорошего тебе отдыха на даче.
У нас сегодня жарища такая,влажность...По мне так лучше пусть прохладнее будет,как в июне и июле.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 401  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MarinaTamo, Oxanka 1, Yandex [Bot], Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB