Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Наталиско

tiagnitania73 писал(а):

а попу поднимаем и опускаем

Альбин, смотри, мы опять про секс ;;-)))

tiagnitania73

Наталиско
Ой, как мне в зале это нравится делать, смотрю на себя со стороны, жуть :-)

Наталиско

tiagnitania73
Ага, у нас тоже коврики у зеркала, самокритичненько так... :-)

Наталиско

Отпахала вчера в зале как и планировала :shtanga:

Вобще классно было - зал полупустой, тренажеры свободны были все, какие нужно - супер!))) Потом муж уговорил в баре поужинать правда, но все удалось провернуть относительно скромно - греческий салат, курица на гриле и бокал вина. И полный мышечный релакс после винишка :-)

Сегодня опять отвес - 79,8 :ya_hoo_oo:

(фуух... семерочка сама по себе, без спринтов и разгрузок, без понижения ккал)
Силовые показатели вдобавок подросли немного - вчера взяла большие веса, все норм.
Вобщем, хочу сказать, что текущая система питания у меня пока что самая оптимальная из всех, что пробовала :cool_cool:

Так что, ничего не меняю, просто продолжаю в том же духе :dan_ser:

Наталиско

Да, только что вернулась с лыж - погодка супер! Правда плотность лыжников в лесу зашкаливает, но горки были свободны, накаталась, сижу бессил :-)

Нет, не сижу, ушла полежать с собакой :men:

светдим

А я продала с кошкой :-)

и мужем

Наталиско

светдим писал(а):

А я продала с кошкой и мужем

Квартиру?

светдим

Ой..пролежала с ними :-)

Наталиско

Ой да, верю охотно :-)

у нас как все на диване соберутся поваляться, так потом обнаруживаем, что уже час как спим, все в кучу прижавшись)))) хоть вобще в сторону дивана не смотри, весь деловитый настрой сбивают :ne_ne_ne:

tiagnitania73

светдим писал(а):

А я продала с кошкой и мужем

муж и кошка в нагрузку? :-)

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции