Отлично.Когда человек сам обращается к высшим силам - это неплохо.Когда посторонний человек за него просит господа - это уже сильно.А если этот посторонний ещё при жизни уже "святой" -это такая силища.Вообще говорят что бог не любит посредников.Но моё мнение если человек хороший - то попросить за него у господа не является чем-то предосудительным.Как решит Софи господь - так и будет.Ставьте стакан воды на окно.Как проснётесь, так сразу его и выпейте.При этом пейте и думайте о том, чего вы желаете.Только делайте всё на полном серьёзе.Понятно.Стакан воды лучше поставить на окно с той стороны,где восходит солнце.

Полностью с тобой согласна.
Все сделаю,как ты написал.
Я очень сильно верю в Бога и Проведение.
У меня в жизни много чудодейственного происходит.
Как будто мне помогают Высшие Силы...
Так что я верую!

Ладно Софи.Пойду я помолюсь за тебя и спать.Про высшие силы поговорим позже.Благо благодаря им я и живу на белом свете.Столько случаев было когда они меня спасали от смерти.С 10 уже наберётся.Друзья и родные гибли.В нескольких авариях был и ни одной царапины.Поэтому я и верю в судьбу и предназначение для каждого отдельного человека.Всё пошёл молиться.Всем спокойной ночи.

упырь
Роберт,спасибо тебе и спокойной ночи!

Софи.Приглашаю в тему к Андрюхе поиграть.

Всем привет!
Осталось ровно три дня до нового рывка в похудении.
Со второго начинаю,так как у нас праздники заканчиваются и можно нормально питаться.
Хотя и в праздники я не безобразничаю,все в пределах нормы.
Живу без подсчетов и меню,но иногда по вечерам проверяю КБЖУ из любопытства, и часто 1900 кк наедаю,а иногда и меньше бывает.
Очень много физически работаю и хожу пешком,обустраиваю новое жилье.
На тренировки не хожу пока,т.к закрыт ТЗ.
Еда сбилась только по времени,ем 2-3 раза в день.
Всех поздравляю с наступающим НГ!

Вчера смотрела финал Зваженних...
Не могу понять как люди за 9 месяцев скидывают по 50-60-70 кг?
Что они такое делают,что я не делаю?
Просто чудеса какие-то они делают...

Софи.
Все просто
600-800 ккал и кардио по 8 часов в сутки.
Нам всего не показывают.
И заметь скольким становится на проекте плохо и они сходят с дистанции.

Я русских смотрела один сезон, так там вообще набрали только молодых и здоровых.
Немецких смотрела несколько сезонов.

Целыми днями в спортзале.
Раз мужик 15 за неделю сбросил, так где-то кто то вскользь сказал что он и ночами на эллипсе бегал и натощак тоже. То есть 16 часов в день треней -сон-перекус и снова бегать.

Ну и потом тот мужик скинул за проект 80.
Может найду его фото..

Ну во первых он был лет шесть до проекта членом сборной Германии по американскому футболу, то есть тренькни по 12 часов это для него не впервой.
Ну и во вторых...
он закончил проект без красивых мускулов... обычным челом.
Так что из 80 он потерял скорее всего 40 только мм.
Ну ладно- накачает ещё...

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Победитель the biggest looser 2016 Германия.
Видно что мышцы подрастерял.
Рекорд его 15.400 за неделю. А так и по 5-10 он за неделю терял.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Симпатичный, брутальный, только турок))).

Оля,приветик!

Да...

А не совсем молодым и не совсем здоровым надо худеть медленно.

А то все может случиться...

Да и 12 часов пахать я уже не в силах,а тем более на 600-800 кк.

Мне Руслана Писанка из Зваженних понравилась.

Худела медленно.

Результат не аховый,но выглядит хорошо.

Девочки, всем привет, проект не смотрела, но решила поискать Руслану, как теперь выглядит. Капец!!! Как вес прибавляет возраст!!! Все так похудели! Красивые очуметь. Не понятно, конечно, как они без одежды выглядят, но все равно супер-пупер результаты.
Там все http://big.stb.ua/ru/2017/12/29/uchastn ... e-proekta/