jerica: на диете ПМЖ :)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

v4639
По этому поводу разные мнения, кто говорит что реже,чтобы не расстраиваться, а кто говорит каждый день, чтобы вовремя среагировать... я уже привыкла каждый день, а теперь хочу попробовать до пятницы не взвешиваться)
Как у тебя дела?

Танечка)пышка

Сегодня нет, завтра. :smu:sche_nie:

Сегодня поминки разгруз не получится.Пропустить никак! Мне же ещё и готовить!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Танечка)пышка
Ой... сочувствую.
Ты сегодня держись) Не хомячь) Настраивайся на завтра!

Танечка)пышка

Постараюсь.В пятницу мне к эндокринологу! Послушаю что скажет!

svez-tatyana

jerica
Привет всем ранним пташкам. Я про взвешивание думаю нужно каждый день, чтобы действительно вовремя посадить себя на ограничения. когда будет много лишнего труднее.

rainbow

svez-tatyana
В течении дня у человека вес колеблется до +/- 2кг. (вода, еда, туалет). Вот скажите какие меры мне предпринимать если у меня через 2 часа после пробуждения на весах +2 кг?
А сейчас я взвешиваюсь раз в неделю и отмечаю, что по еженедельной динамике вес у меня идет вниз, пусть по чуть-чуть, но вниз

v4639

Привет еще раз!
Кто ранние , а кто не очень . У нас уже почти три часа дня. Скоро опять можно спать ложиться. :-)

и вообще в такую погоду только спать, на улице пасмурно и мелкий снег пробрасывает.
Убедили буду каждый день на весах , тем более за неделю динамика в сторону уменьшения, что опять же приятно.

Настурция

jerica
Привет дорогая!Я для себя следующие выводы сделала:если накосячила -не хочется вставать на весы,НО ВСТАЮ!!!(правду-матку посмотреть). :smu:sche_nie:

Зато,когда уверена,что добросовестно пахала---обязательно с самого утреца!Зато,как это поднимает настроение и усиливает мотивацию! :dan_ser:

v4639

jerica писал(а):

Как у тебя дела?

Радуюсь жизни, вернули любимый ноутбук , я с ним за три года первый раз на неделю рассталась. Работы за неделю скопилось прилично, вот сижу работаю и общаюсь одновременно. По всем девчонкам соскучилась , с Вами гораздо интересней худеется , заходите в гости.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Танечка)пышка
Нам тоже расскажи) Мож какие и для себя выводы сделаем)
rainbow
Ну недельная динамика очевиднее - днем все колеблется, ну посмотрю получится или нет) а то снова на каждый день перейду :-)

v4639
А ты как сейчас взвешиваешься?
настурция
Да уж... когда накосячишь и вставать не надо - и так понятно все)
Я вот не косячу - но вес стоит... непонятно почему... решила пока забить и посмотреть в пятницу)))

Правила форума

jerica: на диете ПМЖ :)

Кто сейчас на конференции