kaori
Lita123
я всегда ела хлопья с молоком...вот такие например

Александра1989
Саша,это самый обыкновенный шлифованный геркулес,только импортный типа Экстра... только я беру или Нордик или ТЕ,ЧТО В МОЕМ МЕНЮ! заливаю их кипятком и получается обыкновенная овсяная каша!...просто прежде ,чем стать кашей,овсянка хранится в виде хлопьев,которые нужно или отварить,или заварить!

ИринаКруг

просто заварить и всё????
мда...я что-то пропустила в этой жизни

вот эти хлопья,из которых я варю кашу!

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Александра1989
просто заварить и все,добавить масло и фрукты и кушай вкуснейшую кашу! они продаются в любом супермаркете!

ИринаКруг
классно...надо будет в магазине поискать...раньше не замечала....может и мне поможет...а варишь как?

Александра1989
там прямо на коробке будет подробная инструкция трех видов варки...в кастрюльке или в микроволновке,но мне удобней 50гр сухих хлопьев залить 200 мл кипятка,накрываю крышкой и оставляю на 1015 минут,и можно есть.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Александра1989
ТЫ купи их и отработай у себя привычку начинать день с овсяной каши,это уже залог правильного похудения!!!

ИринаКруг
а на вкус как?
и ты в обычных магазинах покупаешь????
без добавок надо,да?

Александра1989
на вкус обычная овсянка,на консистенцию тоже...без всяких добавок,я добавки не люблю,я добавляю или банан ,или яблочко,или просто мед и немного соли...но это не когда на овсяной диете,а когда просто завтракаю овсянкой!

Добавлено спустя 32 секунды:
Александра1989
я беру в Дикси или в Пятерочке...она везде есть.

ИринаКруг
спасибо.надо после процедур завтра посмотреть

а вот это хрень полная,от таких хлопьев можно даже поправиться,а не похудеть!!!