ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Тусик42

ksenia1809
приветик)))Ну как у тебя результаты?))))

ksenia1809

Тусик42
и тут приветик! :-):

о результатах пока говорить рано, результаты будут к Новому году, после конкурса, пока поставила себе цель 93 кг к 1 января, посмотрим, буду очень стараться! :-):

Тусик42

ksenia1809
Ты решила не взвешиваттся до нового года?)))

ksenia1809

Тусик42
почему? :sh_ok:

я так не смогу :-)

я взвешиваюсь каждый день, динамика у меня по воскресеньям, 1 кг я скинула от привеса, остался еще 1 кг... :-):

ksenia1809

набурдила тазик салата на полдник и ужин, буду растягивать с 3 до 8 вечера :-):

Пухлик Леся

Тусик42

Привееет))как дела?))

Анют.и.Ко

доброго утреца)))

ksenia1809

Пухлик Леся
Привет, Лесечка! :-):

Хочу поблагодарить тебя за то, что подписала меня на конкурс, теперь чувствую хоть какую-то ответственность, если не перед собой, так перед другими...
Тусик42
Анют.и.Ко
дела, девочки, просто замечательно, -500 г :ya_hoo_oo:

вчера все было в рамках КБЖУ и даже 20 минут импровизированные телодвижения (ну типа спорт) :-)

+ 3 км ходьба... вечером долго не могла уснуть, опять все болело, хотя почему не знаю, у меня перерыв в физ.нагрузках всего 1 неделю был, неужели мыщцы так быстро отвыкают :du_ma_et:

Пухлик Леся

ksenia1809
Молодечик!!! С отвесиком!!! :spr_ing2:

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции