Ириша, привет!

Отличная новая аватарка, прекрасно выглядишь!

Запеканка д.б. вкусная, но очень калорийная
и "трудноприготавливаемая"
Тебе такую можно, а вот я не рискую такую готовить.

Отличная получилась аватарка!
Рецепт запеканки сохранила у себя в блоге, спасибо!
Приготовить сразу не получится, у меня никогда не водится кефир, у нас все его не любят Изюм заменю сушеной клюквой, сахар заменю фруктозой, а из остающегося желтка сделаю маску для лица (желток, жидкий мед, растительное масло)
Потом расскажу и фотку сделаю, еще раз спасибо!!!

Ириша, я тоже новую аватарку утверждаю и ставлю печать одобрения.

СПАСИБО ДЕВОЧКИ

А вот и запеканочка поспела Перед прогулкой с Кузей заправила и как раз к нашему возвращению была готова

Иришка,доброе утро!
Аватарка- Красавица!!!
А у меня в мульте запеканка почему-то пригорает?
Я в духовке всегда делаю,она там румяненькая получается.

Девочки доброе пасмурное утречко
Сегодня очень тяжелый день, в отношении самочувствия, во всяком случае для меня Мало того, что ужасно не хотелось вставать, сумрачно в комнате (у меня балкон в моей комнате), туман Вышла гулять, влажно, противно, прям двигаться совсем не хотелось. Но ничего погуляли, покормила, себя не забыла.

А если манкой дно посыпать? Конечно в духовке более симпатичная получается. Вообще нужно еще ее и в духовке попробовать. А здесь приблизительно подсчитала калорийность этой запеканки, вот результат, в скобках подсчитала без изюма и вообщем то удивилась:
кал. - 136(129,6), б-12,49(13), ж-3,69(3.85), у-13,43(10,66)
Здесь о пользе жиров по ТВ передача была, так там в очередной раз диетолог говорил, что яблоки на ночь категорически нельзя А мне как назло вчера ну оооочень захотелось, результат сегодня - 71,5
До вечера

Ириша, привет!

Аппетитная у тебя запеканочка получилась
Я готовлю в мультиварке и не пригорает.
Надюша, ты донышко маслом смазываешь?
Я буквально несколько капель капну и лопаткой
силиконовой размазываю. Не пригорает

Да,
Ириша,я тоже грешна бываю Очень яблочки люблю. Особенно "Голден"

Смазываю,надо будет еще раз в выходные попробовать.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Про яблоки:а я сейчас на сезонные подсела(Россия) в Атаке и в Пятерочке беру-они кисло сладкие и Максу нравятся,ну и антоновку.А еще пробовало,тоже понравились,вот боюсь с названием ошибусь:великан что ли?!

Привет, Ириша!

А я вчера перед сном слопала большущее яблоко, больше 200г, и ничего - утром отвес 100г Что-то не верю я этим диетологам, яблоко же не селедка, много воды не задержит а даже, если и задержит, это вода, а не жир. Так что не расстраивайся!