svez-tatyana: Хочу и буду.......

aln

Таня, привет!

svez-tatyana писал(а):

Галина, я тоже была в таком же положении :-)

,что во всем себе отказывала. Когда начинала , и пока не дошла до 60кг ничего лишнего не позволяла. И особо не хотелось, видно желание весить 60кг было сильнее всего.
Где бы это желание снова заиметь???

А ты худела самостоятельно без форума? Все-таки с форумом намного легче, вот за мной ты присматриваешь :hi_hi_hi:

за что спасибо большое :pri_vet:-:

svez-tatyana

Людмила, я начала худет сначала сама с веса 73кг. За январь 2011года я похудела на 4кг. И тут я наткнулась на этот форум.
И вот с 1февраля 2011года я здесь.. Потом достигнув свои желанные 60кг ушла, год держалась ,а прибавив через год примерно 6кг я вернулась.Здесь я хоть себя придерживаю читая про успехи девчонок. Конечно я не буду весить уже 60кг, хотя бы 63-64 мое желание.

aln

Да, Таня, как ты вовремя спохватилась, а мне хоть бы добраться до того, с чего ты начинала :ny_tik:

А это тебе для роста доходов - бумажки с фотками Хабаровска :-)

andronic8282

aln

И мне и мне, пожалуйста
svez-tatyana
Таня, для тебя же это нормальный вес, наверное ..... главное на набрать, держать вес, поэтому тут некоторые и тусуются, да и общение приятное, не только же постройнение обсуждать, не зря же переругались все, когда война на Украине началась

svez-tatyana

Девчонки ,вчера ходила на концерт. Выступал Игорь Латышко, а я даже и незнала его. Он сам пишет песни и музыку. Мне очень понравилось.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... JKJkfD-IPE

aln

Таня, привет!
Посмотрела по ссылке, нет, не мое :-(

Но за тебя рада, очень приятно, когда встречаешь что-то новое, что нравится :cool_cool:

svez-tatyana

Сегодня ездила делать пункцию щетовидки. Не больно ,но и не приятно. Сказали чере4дня будет ответ.
Завтра на работу, приготовила себе гречневую кашу с грибами. Прошлый раз понравилось ,довольно таки сытно, да и каллорий мало. А еше потушила ножки кролика с овощами. Незнаю ,делала первый раз.
Может кому пригодиться.
Лук репчатый75гр,грибы свежие 152гр,масло растительное20гр,крупа гречневая70гр,вода300гр,
Итого получилось на 100гр
Б-2,51
Ж-4,03
У-8,58
К-87,01

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

Лук репчатый75гр,грибы свежие 152гр,масло растительное20гр,крупа гречневая70гр,вода300гр,

А подробно? Или все вместе в кастрюльке сварить? :-):

svez-tatyana

На сковороде пассирую лук, туда режу грибы. Тушу немного и сырую гречку туда же . Заливаю водой и под крышку на медленном огне.

luchick

Таня, привет. :pri_vet:-:

Тоже не слыхала о таком Латышко, послушала пару песен - :ne_ne_ne:

А гречку типа как плов готовишь?
Пока писала ты уже ответила. Спасибо.

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции