Vieras
ку-ку
Идём с нами в ПП конкурс к Лене Премудрой

ванчоус

Обязательно идём!!! Я даже не видела, что набор идет. Приду с работы, гляну.
Спасибо за приглашение!

И как идет ПП?

Оль, булочки отрубные хомячит она Я ж в конкурсе ПП всё вижу

не отрубные, Алина, а овсяные, иногда сырные
А вообще, Оля, Пп очень трудно идёт, нарушаю всё время, калории не считаю, воду не пью, сладости проскакивают. Какое уж там Пп
С вечера пишу примерное меню, а к обеду уже его нарушаю
Сегодня вот пряник утром захомячила, вечером крекером солёным догналась
Пойду отчитаюсь с позором

Мы все равно похудеем только тогда, когда талия станет важнее булочки. Возьмем, подержим на ладони, словно взвешивая, да и положим обратно эту булочку. Пока трепет при взгляде на торты и дрожь от запаха булок, все это околопохудальное топтание.

всё это про меня. Так и топчусь - то кило отвесит, то кило привесит.
Сегодня вес 85.7
Считала калории. В коридор вписалась.
Надо бы меню почаще выкладывать
На время приёмов пищи не обращайте внимания. Вношу, когда время есть. Потом только граммы корректирую.
Сегодня я молодец!

Vieras
Да, ты очень-очень молодец! И по составу и по калориям! Скоро будет тебе 80 кг!

Утром вес порадовал, 84.6
Это придало сил и сегодня всё соблюсти, чтобы отвесики радовали.
Сегодня смена тоже вечерняя. Уже успела сварить гарнир, сделать салатик, намыть посуду, нагладить гору белья. Гладить я люблю, но времени вечно не хватает, поэтому коплю, а потом глажу, получая удовольствие, под киношку или передачу какую по телику.
На после работы снова запланирован творог. После него сытненько так ложиться спать ложусь часа через 2-3 после него.
Да, сделана гимнастика Бубновского в постели и немного челленджем побаловалась.
Продолжение следует...

Olga-Volga
Оля, спасибо за поддержку!
Я уже и не помню, когда меньше 80 весила лет 5-6 назад. Потом потихоньку набрала. Вот так и болтаюсь на 80+. Надо отползать оттуда