Dimana
Анечка, всё зависит от нас! Просто многие девочки пишут, что вот сброшу 10, 20, 30 кг и начну заниматься. А не нужно ждать! Нужно начинать сразу, как решила сбросить лишнее. Ходить в зал и заниматься можно в любом весе. И тренировки точно не только помогают сделать тело, но и снимают стресс, улучшают настроение, отвлекают от проблем и дурных мыслей. Получаешь 2 в 1, и физическую, и психологическую подпитку. А после ещё и дополнительную энергию, чтобы ещё кучу дел переделать!

Я сегодня слегка утомилась. В 8 утра рванула в тренажерку. Приехала и поняла, что забыла майку! Пришлось заниматься в джемпере с длинным рукавом, хорошо хоть, что не с начесом))) Позанималась 1,5 часа ( 30 мин. беговая дорожка, 1 ч. тренажеры), джемпер насквозь, бюстгальтер тоже))) На йогу не стала оставаться и в душ даже не пошла, хотя всё с собой для душа взяла)))Какой смысл мыться, если вся одежда сырая от пота! Поехала домой, благо на машине, а не на общественном транспорте! Дома привела себя в порядок и решила сходить в магазин и на рынок, заодно к дочери заскочить, отнести кое-что. Оказалось, что у дочери в доме отключили электричество до 17 ч. А это значит, что не работает плита, не течет вода, не ездит лифт, в общем полная засада! Поэтому мне сдали внучку до 17 ч., а я то мечтала отдохнуть и своими делами тихонько позаниматься))) Ну, ладно, позанимались вместе с внучкой))) К 17 ч. повела её домой. Пришли, свет есть, а лифты не работают! И пришлось нам топать на 19 этаж пешком! Опять вспотела, как лошадь на скачках! Вид с 19-го этажа, с балкона из подъезда.


Внучку сдала и назад поскакала через 2 ступеньки))) Приготовила ужин мужу и поскакала на тренировку! Пошла пешком, как обычно по четвергам. Но, наверное, больше не буду ходить пешком. Уже темно, а часть дороги идет по безлюдному месту, только машины мимо несутся. На тренировке потянула сильно ногу. Неудачно зацепилась ногой за полотно, когда висела вниз головой, аж икру свело! Пришлось даже держаться только одной ногой, а вторую освободить, потому что больно было. Когда встала на ноги и пошла, поняла, что больно икроножную мышцу, даже прихрамываю. Надеюсь, что до завтра пройдет, потому что опять собираюсь с утра в зал. Сегодня я прилично набегала.

Ой, Вера, обалдеть, конечно, что ты вытворяешь. Ещё и на руках стоит. Прямо вдохновляешь на подвиги. Внуки и дети, наверное, тобой дико гордятся.

зал у меня под окном сейчас, вижу, как люди с 7 до 23 там плавают, бегают на дорожке, а сама все не могу денег выкроить жадина такая.

Olga-Volga
Ты переехала с деревни? Ничто не поняла)) был вокруг же только лес)

Я долго мечтала о зале под окном, ждала, когда достроят. А нас, всех кто ждал, обломили! Вместо зала магазины))) Приходится ездить довольно далеко и ждать, вдруг то, что теперь строят через квартал от меня и опять обещают, что это будет спорткомплекс, не окажется очередным магазином))) Я бы тоже в бассейн походила! Но ближайший бассейн, в шаговой доступности, закрыли на очередной ремонт.

Вчера как раз при выходе из этой "звезды" я сильно потянула ногу. Чтобы выйти из этой позы, надо сначала зацепиться ногами за полотно, а потом, либо повисеть в позе летучей мыши, либо поднявшись за счет пресса сесть в гамаке. Я слишком резко завела ногу за полотно, аж свело. Хотела вечером затейпировать, но сама никак, нужен спец. И к дочери сегодня не смогла выбраться, чтобы она меня затейпировала, опять носилась весь день. С утра в зал, а оттуда объехала чуть не весь город) 3,5 часа колесила. Сначала съездила за эргорюкзаком, потом повезла его и мешок с игрушками младшему внуку) А это всё в разных концах города. Просидела с внуком 1,5 часа, все руки мне оттянул, тяжелый и вертится))) За месяц сильно подрос. Уже улыбается вовсю, когда с ним разговариваешь, сам пытается гулить и голову приподнимать. Просто лежать на руках не хочет, ему торчать надо и смотреть вокруг))) Вернулась уже к 16ч, с утра дома не была) Поела и совершила марш бросок по магазинам))) Завтра с утра едем опять за грибами))) Невестка сегодня рассказала, куда знакомые ездят за грибами и много привозят. Не хочу мужу выдавать эти места, а то вдруг много грибов наберем! Мне же потом с ними возиться, мыть, чистить и т.д.)))

Ты просто сверхчеловек, честное слово!
Малышику здоровья!

Бабушка Алена
Спасибо!

светдим
ага, теперь сплошь цивилизация, выбирай что хочешь.
Вера1959
Вера, хватит нас своими позами в комплексы вгонять. Чувствуем себя бревнами и чурбанками.