Манюнь, ты загоняешься!!! Да не будет у тебя привеса, если ты его бояться не будешь! Ну а если и будет небольшой от алкоголя и что? Ну посмотри ты ради Бога на Жанну, Олессю, меня, в конце концов, мы же не сидим на морковке с водой, а результат есть! У кого медленнее, у кого быстрее - но отдыхать и отрываться надо обязательно!!! Это мое мнение, я его не навязываю, но твоя тоска по этому поводу очевидна. Отпусти ситуацию - пусть будет так как будет, потому что все-равно будет так как должно быть! Салат капуста+грибы+фасоль, можно и со сметаной или йогуртом нежирным. Овощи можно пожарить на решетке - очень вкусно. Из обезжиренного мягкого творога сделай соус: добавь чеснок, зелень и сок лимона. Все это даже вместе взятое не принесет никакого вреда, а будет разнообразно и вкусно.

Vukolova
Не, Ириш, я не загоняюсь, отмечать по-любому буду. Народу особо не будет, все были на майские, к сожалению, второй раз уже приехать не смогут. А за идею соуса спасибо. Кстати, гости привозили соус Цезарь, мне тааак понравилось! Сделаю что-то напоминающее его.

Ну и молодец

вот-вот!! Вуколова плохое не посоветует!!! Смотри на нас, только не спейся!!
Маш, а если серьёзно, то я всеми руками и ногами ЗА!! я же уже писала как то.. что нужно себя баловать. обязательно!!! иначе срыв возможен.. пусть будет привес..зато какое моральное удовлетворение получишь... А потом снова на ПП и привес уйдёт, не успеет в жир превратится... выкакаешь...

Привет Машенька!А мы вот планируем воскресенье шашлык сделать и вина попить!Здесь,в Норвегии праздник большой будет,поедем в город на тусовку! Так,что два дня у меня моё меню.а потом опять загул!

Машуль, у меня методом тыка салат родился!!!
Молодая капуста100, сельдерей 70, огурец 120, грудка индейки 120, йогурт натуральный 70. Чуть присолила т.к. ни соевый ни лимон с йогуртом не дружат получилась огромная лоханка, ела в 2,5 раза. Так что вперед!!! А еще получается вкусно шикарная капуста яч на праздник делала для себя, а сожрали все остальные думали просто вкусное новое блюдо! Капусту как арбуз разрезаем на доли (у меня было 8), в кипящую соленую воду, как только еще раз закипело вынуть и остудить. Взбить яйцо, обмакнуть туда и обвалять в кукурузной крупе и обжарить с двух сторон!! СУПЕР!!!!

Маша, привет!!!!
С отвесами тебя..


Я полностью поддерживаю девочек
Мое мнение по этому поводу такое: можешь без расслабона, без баловства комфортно тебе при этом - пусть будет так. Но если ты не можешь без этого, не мучай себя, выпила, поела, повеселилась, на следующий день снова в строю и все, ничего страшного не случилось. Пусть ты будешь медленней худеть, пускай к примеру ты на 2 месяца позже достигнешь цели, это не важно, важно моральное состояние, психологический комфорт.. Правильно говорит, моя Рыбка-Иришка, мы же не на кратковременной диете, это наш образ жизни навсегда.
Жизнь-то идет и цель жизни не похудение и зацикливаться на этом не стоит, и естественно цель жизни не выпить и пожрать, во всем нужен баланс и правильно расставленные приоритеты.

Маша,ПРИВЕТ! Пора вставать,взвешиваться,отчитываться!

Манюня, доброго тебе утра, моя хорошая
Хорошего тебе настроения и удачи во всех намеченных делах!!!