девочки приветик!!!)))Сегодня вес на месте, но полагаю это из за недостатка сна...с этой работой и переживаниями совсем спать не могу...но скоро все наладится)))Сегодня кушаю курочку и картошку отварную утром и на обед и курочку на ужин)))жду на завтра результат в виде отвесика)))

Теперь по поводу цели промежуточной) Пока планирую чтобы до конца января ушел новогодний привес)т.е. еще 2,4...ну или по крайней мере по максимуму))Сколько уйдет-и на том хорошо)))Решила возобновить прием витаминов, а то уже с ума схожу,как хочется тортиков,соленой гадости и тд)И еще хочу добавить минимальную нагрузку физическую)Снова стала ходить в магазин пешком,теперь добавлю дома пресс,приседания и махи ногами)Ну вот пока как то так)))

Тусик42

молодец! пора пора физ нагрузки добавлять)

Всем привет!))сегодня -700г

Тусик42
Привет!!! Молодчина!!

Тусик42
-700)) ооо классно! завидую!!!

Спасибо девочки))

Тусена, ты где? Как дела?

Молодец, давно пора физ. нагрузку добавлять!!!!

как дела?))

Туся, ну ты где?