Леночка приветик. Представляю, как это вкусно. Это типа нашего Аджапсандали. Я его готовила и чисто овощной, но с картошкой и второй вариант - с фаршем. Я готовлю в мультиварке-скороварке за 15 минут, но чуть воды добавляю. А тушеные 2 часа - вообще прелесть!

Я тоже бы хотела в мультиварке приготовить. Но такое количество продуктов не влезает в мою мультиварку. 2 огромных ломтя говяжьей ноги плюс целая гора овощей. Это после тушения всё "присаживается" и уже меньше становится.
И - да, за 2 часа вкусы всех ингредиентов лучше соединяются и образуют этот неподражаемый смак. Я вообще не любитель долго варить продукты, они обычно теряют вкус. А тут как-то наоборот получается. Я тоже в этот раз воды добавила и свои уваренные томаты. Сыежих было маловато потому что. Надо целый килограмм помидор и столько же лука по рецепту. Для образования сока.

https://youtu.be/8zNEAh-4py4

С этой милой девушкой я полностью совпадаю во взглядах на питание.
Сейчас смотрю её рецепты. Подписалась на её канал.

Всем приветы!!

Сегодня у меня из физ-активности:
1. прогулка по холодам-ветрам-дождям - около часа.
2. Йога - час.

Еда:
Сырое: хе, листья салата, мороженое из слив, банана, творога, какао, стевии и порошка "чай латте". Грецкие орехи 4 шт.

Не сырое: булочка сдобная с изюмом, басма.

Занятия: развлекалась ознакомлением с рецептами "живой", т.е. сыроедческой кухни. Очень понравилось.

Начинающим сыроедам от лактовегетарианца

упырь


Ого!! Уже без мяска??
Окончательно или пока экспериментально?

Вроде как вы и сальцо недавича употребляли, если я не путаю?

В любом случае - конгратулэйшн!!
Надо интересоваться и пробовать. А вдруг чего??!
Да и свинки-овечки в это время целее будут....

С 19 августа я стартовал.70 дней чистого лактовегетарианства получается.Вот текущие выводы.
Что касательно моего лактовегетарианства и отказа от чая и сигарет.На здоровье не повлияло никак.Оно и не улучшилось,но и не ухудшилось.А вот на психику влияет .Стал более спокойным.Раздражительность всё меньше и меньше меня посещает.Стал более терпимым по отношению к людям.То что раньше казалось трагедией,теперь воспринимается как обычный житейский пустячок.
Так что йоги правы . Питание по гунам реально работает.Здоровья физического оно вряд ли добавит,а вот в голове изменения будут

Sea Salt

Я сегодня ела говядину....
Светлая память корове....

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
упырь


Прийдёт и моё время вегетарианствовать.
Мне нужны подвижки в развитии. Пора, пора.
Стать спокойной как тибетский монах

Елена,вам это не нужно.Исходя из вашей фигуры и метаболизма,вам нужно двигаться в другом направлении.
Вы и так вполне спокойная и уравновешенная леди Сыроедение не ваш путь.Вас природа наградила офигенной живучестью и выносливостью.По вашим фото у вас превалирует эндо или капха.Если питаясь на 1200 ккал и при этом ведя активный образ вы умудряетесь не сбрасывать,то это замедленный метаболизм.А это капха чистой воды.Вы - долгожитель.Природа хочет чтобы вы побольше пожили.Капхи не могут быть сыроедами.Сыроедом могут быть товарищи с преобладанием мезо или питта составляющей.
Почему???Потому что сырое = вода.Много очень много жидкости.А у капхи воды в теле и так переизбыток.
На ментальном уровне вы может и успокоитесь,а вот на физическом Фигуру мечты на сырье вы не построите.У вас должен быть обратный подход - Чем суше - тем лучше.
Это моё сугубо личное мнение.