Holiday
Это после первой трени так, потом привыкнешь к нагрузке
В мультиварке можно что-то сообразить низкокалорийное и вкусное, в нете полно рецептов. Смотря из чего готовить будешь.

А хто сказал, что это первая... Это шестая))))
Нагрузку просто все время наращивает.

Мультиварка есть у меня, но я ей ни разу не пользовалась. Боюсь, что плохой случай начинать))))

Holiday, первые были с маленькой нагрузкой, для входа в форму. а это полноценная

Если делать по рецепту, всё получится

Не, прошлые две тоже были полноценные. Но эта, видимо, еще по нарастающей

кКал за вчера 1490
сегодня привес 300 г, вес 70,1
ну что ж, вода, луна, ПМС

я сегодня взбунтовалась и пью каппучино с сахаром. а то что-то в глазах темно.

Holiday, я кофе чёрный с сахаром каждое утро и в обед пью. Без него и проснуться не могу, и на работе голова плохо соображает. Если без сахара, тогда 20г шоколада. И ничего, худею

Да я как-то месяц жила без сахара и норм. Мне и не хотелось. А вот последние два дня просто плохо себя чувствую. В сахаре самом по себе ничего страшного не вижу, просто от него у меня ненужный аппетит бывает, как от любых простых углеводов.

Хочу пить пиво, жрать фастфуд, курить, есть булки.
Еще хочу плакать и спать, плакать и спать. Но я не засыпаю и не плачу.
Это пройдет.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Прихожу домой, муж разогревает на сковороде блинчики с творогом.
А я достаю свой диетический ужин и начинаю подвывать - нееееет я не ээээто хотеееела
Просто сегодня в моем меню как раз очень правильный ужин, говядина и пюре из горошка. Ничего против не имею, но после взгляда на блины жареные...

Это осенняя депрессия и ПМС. Пройдёт.

В тему:
Худею... Приготовила на ужин морковные котлеты. Муж ржёт и просит завтра сделать отбивные из укропа.