Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 22:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3017 ]  На страницу Пред.  1 ... 298, 299, 300, 301, 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2853
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,914

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вот физической активности надо добавлять - это да! :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4831
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,505

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Будут обычные конфетки, печеньки но в малых количествах.

маленькая карамелька, остальное куча бесполезных калорий, ну, или еда на подсластителе, оч сладкая
Например йогурт с какао и подсластителем или сиропом без калорий, и белок тебе, и сладко, и готовить не надо
Пока у тебя вес 100+ ты можешь себе позволить есть не полезное, по калориям не более 20% рациона, но чем меньше калорий, тем сложнее в тиснуть неполезное, в ущерб своему здоровью

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7553
Пол: Мужской
В наличии: 5,650

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
С весом 100+ худеют на 2200+ ккал.
Если не худеется на 1500 ккал и нормальная ЩЖ без гипотиреоза то или неверно считается или откровенное вранье

Я приводил вариант узнать паритет и при необходимости поднять обмен - питанием до 2500 ккал. На это уйдет как теперь проясняется 2-3 месяца. С шансом за эти 3 месяца чуток кг так на 3 похудеть, а потом уже нормально по 5 кг за квартал.

Оземпик уже бесполезен, это выбрасываемые деньги. Он сделал свое черное дело - позволил синизить калораж за счет ухудшения аппетита по самое немогу, как побочка убив обмен. Тот же наркотик - сначала кайф, потом увеличивается доза, потом убивает. Это известно и сейчас, просто статистика непредставительна. И аппетит фармы не иссякает, у них уже другое заготовлено на предмет запрета оземпика. Хотя запретить нельзя - тот же динитрофенол свободно продается и покупается, ББ пользуются.

Хотя разговаривать с ущербными на голову бесполезно, у них несокрушимые устои. Они нормальные, окружающие дураки.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1940
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 873

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Оль, твой дневник прям встряхнул девчонок.
Прям смотрю за питание взялись… молодцы, девочки!!! Поддерживаю, ЧеЛану и Олю.
Тебе тоже удачи!! Будем надеяться что уколы помогут контролировать аппетит и движение добавится, и работа разгребется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7553
Пол: Мужской
В наличии: 5,650

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Будем надеяться что уколы помогут контролировать аппетит и движение добавится, и работа разгребется.

Надежды юношей только питают. Если результат уколов снижение паритета до 1500 ккал то рекомендовавшему уколы эндокринологу и до сих пор не вмешавшемуся гореть в аду. Хотя ничего нового - те же сволочные ничего не понимавшие эндокринологи некогда усиленно рекомендовали худеть на японской 12-дневной диете.

И я так и не получаю ответа каковы анализы ЩЖ. Без этого советую всем кроме хозяйки взять паузу и перестать здесь писать - оно теряет смысл в отсутствие вменяемой информации.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2853
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,914

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Спасибо
И тебе тоже достичь того, что хочешь

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2853
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,914

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, я не думаю, смогу полностью похудеть
Максимум иметь 80 кг. И не на уколах.
Но так далеко я пока не загадываю точно

По узи ЩЖ у меня только признаки хронического гипотиреоза
Принимаю гормон щитовидки 50 мкг. Январский анализ ггт - 1,78

У меня проблема с надпочечниками. Большое увеличение.
Но этот вопрос отложен пока до мая

И эндокринолог разве обязан следить за питанием пациента?
Максимум может сказать ...исключите то, исключите се или питайтесь по средиземноморской диете или по гарвардской тарелке
Это работа диетолога или нутрициолога.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7553
Пол: Мужской
В наличии: 5,650

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
И эндокринолог разве обязан следить за питанием пациента?
Максимум может сказать ...исключите то, исключите се или питайтесь по средиземноморской диете или по гарвардской тарелке
Это работа диетолога или нутрициолога.

Эндокринолог не знает закономерностей обмена, поскольку их знал только доктор менгеле, фамилия условная
пытались установить американцы (доктор Киз, Миннессотский эксперимент 1944 г), но цель была не похудеть, а откормить, оттого полученные ответы немножко не про то

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7553
Пол: Мужской
В наличии: 5,650

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
По узи ЩЖ у меня только признаки хронического гипотиреоза
Принимаю гормон щитовидки 50 мкг. Январский анализ ггт - 1,78

ТТГ. Хотелось бы Т3 и Т4, но его могли по ОМС не делать, по протоколу при нормальном ТТГ (а до 2 нормальный и даже заставляют считать что нормальный до 4) дальше анализы не назначают. Что есть ошибка, надо продолжать самой даже за деньги, анализы дешевые.

Притом ТТГ нормальный при как понимаю приеме тироксина. Но если это тироксин до доза 1,7 мкг на 1 кг НОРМАЛЬНОГО веса, а это 100 мкг. Хотя доктору виднее, но судить надо по нормализации Т3 Т4. На то таблетки бывают до 150 мкг, 50 мкг минимум.

Вопрос отчего при этом паритет 1500 ккал. Еще раз - как считаются калории.
Узи устанавливает наличие или отсутствие узлов (хотя маленькие узлы обнаруживаются практически у всех), про обмен/гипофункцию может только предполагать при обширных узлах.
Если паритет 1500 ккал реально, Т3 Т4 занижены.

Вот и ответ, скажи или позвони эндокринологу:

Пониженный уровень Т3 и Т4 при нормальном ТТГ может указывать на синдром низкого Т3, который часто связан с хроническими заболеваниями, стрессом, дефицитом калорий или другим системным дисбалансом.

Только причина вывернута наоборот - сперва дефицит калорий сверхнормативный а затем снижение гормонов. Это защитная реакция чтобы выжить на пониженных калориях и как можно меньше терять жира. Мышцы при этом расходуются сверхнормативно опять-таки чтобы понизить обмен еще ниже - вспомни мем от тренеров что мышцы сжигают жир и заставляют тягать штангу. Этим же самым сволочь Брин занимался, тут есть его боты. Хотя кому этот Брин сейчас нужен, прошла минута славы. А организм чтобы жир сберечь напротив первым делом сжигает мышцы.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2024
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Привет. :pri_vet:-:
ЖенаЭдика писал(а):
у меня еще и камни в желчном пузыре)

Для информации, поделиться, вдруг кому это надо...
Есть операции по удалению камней из желчного с сохранением органа. Делают несколько врачей в стране. Сильно платно. Но риск рецидивов достаточно высок, это надо понимать.
Я делала такую операцию в августе 2023г. Решила дать своему желчному шанс. Пока всё нормально, желчный чистый, работает хорошо. Я регулярно проверяюсь на УЗИ. Я делала в клинике "Семейная" в Москве, врач Сусин. Но есть и другие врачи. Я после операции внесла изменения в своё питание, ну и в качестве профилактики пропиваю всякое постоянно курсами. 2,5 года полет нормальный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3017 ]  На страницу Пред.  1 ... 298, 299, 300, 301, 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, ClaudeBot, GoogleBot, i.naiman, mari_ns, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Reisende, sea_urchin, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Целикова, ландрут а


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB