Ленчик ну ты рыбу, куриную грудку то вареные-пареные добавляй к рациону

Так я и басму есть буду.... я же ещё не совсем того.... сыроедка....
И еще не известно, стану ли ею когда....
Вон пишут, что только 1 человек из 1000 способен перейти на СЕ и там остаться.
Так что я планирую только частичное СЕ.

Marina34


Добавлено спустя 58 секунд:
Марина, у тебя же тоже сокодавка есть?
Устрой себе витаминотерапию

Организм успокоится и жрать тогда не просит.

так я же иногда разгрузочные на соке делаю( свекла+ яблоко) это сочетание мне нравиться и почему то не голодно на нем....давно правда не делала

Так.
Вес 71.1.

Лыко-мочало, начинай с начала.
Ну, это у меня марафон такой, длинною в жизнь.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Marina34

Делай регулярно.

Лена, а может тебе не кидаться из одного эксперимента в другой? А просто найти один стиль питания, который лично для тебя будет хорошо работать?

А я разве кидаюсь?
Я просто иду дальше.
Всё лето практически и питалась сырыми продуктами преимущественно.
ИП со мной теперь навсегда. Это всего лишь принципы разумного питания.
Всё в копилочку. Противоречий не чувствую.
Вот мясо-жирная диета - точно не моё. Я туда и не тыкаюсь.


После отпуска позволяла себе много косяков. Чтобы снять все запреты не теоретически, а на практике.
Вот вчера конфеты-мороженое доела. Замороженные такие конфетки. Раньше никогда не позволяла себе такое купить и поесть. Поела. Не шибко-то и вкусно. Больше мне этого не надо.
Шоколадка лежит недоеденная. Вдвоём с мужем доесть не можем.
В холодильнике бисквит есть. С вареньем кушаю когда хочу.
Вес не растёт, диких хотелок нет.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Сейчас доделала хе и позавтракала.
Вкуснятина!!!
И сырое, и рыбное и овощное блюдо.
Подумала - а не подсесть ли на эту еду?

Так я тебе это и не предлагала. Я просто помню, что у тебя и Дюкан был и Сибарит... Теперь ИП и сыроедение... Вот и подумала, что ты разбрасываешься. Извини, если я ошиблась и сказала что-то неприятное. Я не хочу обидеть.

Я и не собиралась обижаться
Просто поясняю "свой путь" к фигуре мечты.

Если бы почки у меня не были слабенькие, я бы на Дюкана снова пошла или даже как ты на чистое мясо, что еще круче
Но я без "много овощей" начинаю чувствовать зашлакованность организма. А на сырых овощах и фруктах для почек и печени просто курорт.

Ну и еще оздоровительные моменты и другие дополнительные плюсы - все это вместе меня как-то очень убеждает.

На чистом сибарите я никогда не сидела. Узнала этот рецепт и он мне очень по вкусу. Это самый лучший способ вообще начать потреблять мягкий творог. Я раньше не знала как можно его есть... он же такой плотный и вязкий. А в смеси с кефиром и фруктами просто чудесный десерт.

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
А вообще если актуализировать мою цель,
Мне не столько сейчас важно похудеть, как оздоравливаться, молодеть и еще раз оздоравливаться и красиветь (волосы кожа рожа... )
.... ну там метафизические моменты еще есть важные.
Плюс бонусом похудение.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
В будущем собираюсь отказаться от мяса и рыбы.

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:

Ну а вот такое буду готовить для мужа.
Это я басму заложила в казан и поставила на готовку.


Через 2 часа басма готова.


Это вкусно просто МЯУ
Съела 2 тарелки. Хотела еще третью.
Мдаааа, это пожалуй скорее недостаток этого блюда, что остановиться не легко. Блюдоманство.