Елена.Премудрая: 1600 калорий

КитаЕВА

Юлия Пик писал(а):

Елена.Премудрая писал(а):

Мой папа - врач, и он устраивает себе раз в неделю разгрузочный день

Мне тоже изрядно надоели уже мои постоянные калории.
Поразгружаться что ли?
Тапками же закидают. :hi_hi_hi:

Юля, а сколько тебе надо веса для полного удовлетворения?
Вроде для 1,70 вес совсем небольшой.

Юлия Пик

КитаЕВА писал(а):

Юля, а сколько тебе надо веса для полного удовлетворения?
Вроде для 1,70 вес совсем небольшой.

Да я набрала 2 кг, хочу их обратно сбросить.
Дело даже не в этом. Вес вроде стабилизируется, а потом вдруг опять расти начинает. Уже не знаю как с этим бороться.
Может, считаю неправильно? Погрешность слишком большая?

ЯВолнаНоваяВолна

Юлия Пик
Люль, привет :-|-:

!
Ты ж взрослая тетя... :a_g_a:

неужто не научилась еще от летящих тапок увертаться? :hi_hi_hi:

А еще лучше лови их и в хозяйство! :-)

Елена.Премудрая писал(а):

Мой папа - врач, и он устраивает себе раз в неделю разгрузочный день. На кефире или на овощах. Уже много лет. Конечно, кроме этого он еще ходит на улице два раза в день, ну и вообще режим свой соблюдает.

Моя бабушка (тоже врач) и тоже настаивала на проведении всеми разгрузов и сама практиковала.
И я туда ж. Не буду загружать обоснованием. В общем, думается мне, что разгруз\краткосрочный голод полезен для здоровья, ну и для веса тоже. о только при условии, что удается не срываться на выходе.

Елена.Премудрая

Всем добрый вечер! :-):

КитаЕВА писал(а):

Мне кажется, вот такой опыт близких людей , это самое ценное. Ты можешь смело идти по его стопам и пользоваться его проверенными методами. Это не безликий персонаж из интернета.

Это да. Но я ж ~~ленивая~~ другая, да и рабочий график у меня, не погуляешь два раза в день по часу.

Юлия Пик писал(а):

Мне тоже изрядно надоели уже мои постоянные калории.
Поразгружаться что ли?

Не, Юля, тебе зачем? Это нам с тебя пример надо брать.
Подумаешь, два килограмма она туда-сюда гоняет... Это такая ерунда по сравнению с моим весом...

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

В общем, думается мне, что разгруз\краткосрочный голод полезен для здоровья, ну и для веса тоже. о только при условии, что удается не срываться на выходе.

Согласна!

CaptainKat

Привет, Ленок! Как у тебя дела?))

Marina34

Леночка, ты куда от нас спряталась?

ЯВолнаНоваяВолна

Елена.Премудрая

CaptainKat
Marina34
ЯВолнаНоваяВолна
Привет, девчонки! :-|-:

Я тута. Все стараюсь-стараюсь, а нолик никак увидеть не могу.
Так хочется уже 80.
Наверное, напьюсь от радости когда увижу)))))
Или вам всем подарков понадарю!

Елена.Премудрая

Вес опять без изменений.
Тушу на обед овощи - цветная капуста, брокколи, морковь, чуть-чуть картошечки и зелень.
Сверху посыплю сыром. Ммм... обожаю!

Svet Lanochka

Елена.Премудрая
Вкусно) :co_ol:

А сыр какой?

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции