Привет. С плодотворными выходными! Поздравляю твоего дедушку с праздником!

Вчера тоже задумалась о том, что снова пора вспомнить шитье, тем более, что есть задания от сына и мамы, да и для себя кое-что надо пошить до лета. Осталось выкроить времяи поискать вдохновения, оно то что-то пока не находиться.((

Не забудь фото с выпускного.

Brunetka1981
Анютка привет! Вот ты молодчинка,сшить платье не так то просто!Очень интересно потом посмотреть на конечный результат!Поздравляю дедушку,берет гордость! Дай бог ему здоровья!

Ой, девочки - я очень плохо шью, так что боюсь не хвастливое это платье, да еще и на моей тушке. Но покажу все равно!!!
менюшка сегодня не очень здоровая, налупилась сухофрутов, буду на ужин исправляться:

Всем привет! Ну что,начался мой марафон. Сделала первую тренировку после 8-мимесячного перерыва. Оооооочень тяжело. Муж требовал прекратить во избежание сердечного приступа, но я до конца доползла. Удивило, что я все еще могу отжиматься (плохо, конечно). Ведь вес теперь гораздо больше а мышцы совсем не тренированные. Но 12 кривеньких отжиманий сделала!
Меню на сегодня

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Еще покажу кардиган, который дочке связала

Воздушно вышло, даже загорелась снова повязать.

С тренировками осторожно, делай в без надрыва, начинай облегченный вариант. Какую тренировку у Джилиан выбрала?

А, уже нашла.
Дальнейших успехов!

Вчера вечером просматривала трени Джилиан, думала подключиться, как дополнение к тренировкам, понравилась "hard body", но тратить на нее 45 минут слишком.

Спасибо, Оксан!
Девочки, сегодня не болят мышцы! Что я сделала не так? вчера выкладывалась по полной, а сегодня ничего, как будто и не занималась(((

Brunetka1981, не должны мышцы постоянно болеть после тренировок, достаточно чувствовать их напряжение. Я и не люблю дни такой боли, будто избили, это 200%, так как сегодня именно такой день ползанья.

Brunetka1981
Анютка привет!Болеро для дочки обалденное,золотые ручки у тебя,очень люблю ажур С началом тренировочного процесса!!!!!!!!! Главное начать,остальное приложится

Привет. Как дела?

Привет!
Дела идут, вес - 1кг за неделю, по 1 см ушло в бедрах и ногах, остальное без изменений. В график тренировок вмешались КД, поэтому из 7 дней, тренировалась только 4((((
Эту неделю надеюсь реабилитироваться!!!
У Полины в субботу были соревнования по акробатике, выступила не очень хорошо, упала при приземлении из сальто, в итоге получила 4 место.
Но, девочки, как же я ею горжусь. Я настолько не спортивная, вообще никогда никакие нормативы в школе не выполняла, а она у меня просто супер спортивная - и плавание, и ролики, и коньки, и велосипед, и САЛЬТО! Хоть и без чемпионских результатов, но для меня это просто невероятно)))