Huliganka
приветик)))
спасибо большое)
tsukanova17
в общем, ты тоже лягушка-путешественница
NatB
вот, появилась на чуточек)))))
взвешиваться буду завтра и во вторник, отчётные дни в конкурсах, а потом опять торжественно вручу мужу их в руки, пусть прячет)))) я уже привыкла
зато завтра меня утром опять сюрприз ожидает))))

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
по питанию.....
в принципе, вроде удаётся удержаться, правда вчера утром и сегодня слопала по булочке, пеку же своим постоянно, вот и не сдержалась видимо луна не в той фазе сейчас (пусть луна и КД будут виноваты, а не я )
кушала салатик из овощей с кефиром, капусту тушила без масла, с морковкой, луком и томатной пастой)) тоже очень хорошо оказывается)) это хорошо, что я капусту люблю в любых её проявлениях)))) вот наелась, тоже мне так хорошо она пошла)) запеканку делала с курагой, до тыквы руки всё никак не дойдут)) хотя уже лежит на веранде и ждёт своего часа)))
утром кушала 2 дня это кашу овсяную, просто времени совсем мало, даже не заносила всё комп, чтобы посчитать баланс, на листочке записала, потом внесу, посмотрю, как моя интуиция работает
зато наляпала цветочков два раза, потому как первую партию сын почти всю переломал не успела спрятать от него
в общем, к вечеру вторника уже освобожусь и можно будет немного расслабиться
у нас на вторник +16 передают
Всем пока-пока и удачи во всём))
п.с. обязательно потом покажу тортик

Всем приветик
91,4
за неделю 2,1 кг
я в шоке
но приятном
всё -таки методика взвешивания 2 раза в неделю эффективна
за 30 дней получилось 6,4 кг

Сердечка
Поздравляю!!! Это просто отличный результат! Шок приятен не то слово!

Лена поздравляю!!!! Это спорт, ей-ей - спорт!!!

NatB
Наташа, спасибочки большое))) вроде и хмячила всю неделю, а итог вон какой)))
laguna
спасибо, Ленуся)))
думаешь, спорт?)))

Добавлено спустя 48 секунд:
на следующей неделе увижу цифру 8

Добрый день)
Пришла знакомиться)
Отвес потрясный , я уже боюсь следующего понедельника

Удачи в любом случае!)

Пысы. Я Лесли тоже оченно лублу

Ялюля
Приветик спасибо))
приятно познакомиться)) будем дружить
да я сама боюсь следующего понедельника
у нас на 1 февраля передают +15, явно будут шашлыки а мимо них тяжело пройти

Молодчинка, результат суперский, продолжай в том же духе

Молодец!!!!!!!!!!!! так держать!!!!!!!!!!!!!!!

Не думаю, знаю точно!)))



Так что их бояться то??? Маринуешь себе курочку вместе с шампиньонами, либо свинину без жира ( маринуешь в киви),жаришь и кушаешь без кетчупов и майонезов, а готовишь себе такой соус: йогурт натуральный, кинза, чеснок или горчица.
Будешь от своей тарелки всех отгонять!))) И овощи, без них никак.

P.S. если будешь пиво, то не больше стакана.
А если не будешь))), то и отвесит ещё!