Худей-ка, гормональные. Поэтому и хочу следить, чтоб вдруг не расползтись (ну и худеть ещё конеш буду стараться)))
ТАТИ@кс, да, у тебя тоже смотрю там военное положение объявлено по борьбе с весом =)

Рокс, пока объявленно перемирие! Новая работа, пока весь мозг заняла

Если эстраген-прогестероновые таблетки, современные, то сильно на вес не повлияют. Так что, думаю. наоборот, особый контроль в связи с этим принесет положительный результат.

да, они, антиандрогенные, врач тоже сказал, что не повлияют, даже наоборот лучше сделают.

Вчера вторую треньку не сделала, надеюсь добить сегодня. И ещё какой-то приступ голода приключился вечером, наверное потому что днём нормально не ела. Налопалась творожка на ночь глядя

Понимаю, не могу вечером не есть. Пока не пытаюсь. Сладкое, вредности победила. С этим потом, может быть

Худей-ка, да вот и дело то в том, что я уже давненько не ем поздно вечером. Летом в жару так вобще на ужин в основном только салаты или овощные рагу были. Уже стала чувствовать, что наелся вечером - и сон хуже, и утром хуже вставать.
А тут на тебе.. наверное потому что здесь прохладно, по сравнению с российскими югами

Вот что ещё нашла сегодня:
ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ОТ ЭМОЦИЙ
Здоровое питание — признак высокой культуры, уважения к себе. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов -сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий.
Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого во второй половине дня потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.
Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе). В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.
Пессимистичный, обидчивый человек хочет кислого. Кислое в чрезмерном количестве наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма.
Не умеющий работать в состоянии счастья, напряженный человек хочет пересолённой пищи. Излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов.
Упрямые, напористые, безудержные люди любят чрезмерно терпкое. Такая пища приводит к заболеваниям гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей.
Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах, аллергические заболевания.
Потребность в жареной пище возникает при грубости, усталости, отвращении к труду. Это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаются гормональные и иммунные функции.
Жадные люди любят излишне жирное — это ведет к заболеваниям обмена веществ, желудка, печени, костной системы.
Люди, которые находятся в постоянном психическом напряжении, не умеют отвлекаться от проблем, предпочитают тонизировать организм чаем, кофе.

Так что, милые мои, КУШАЙТЕ С УЛЫБКОЙ И ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ ;)

А мне сегодня сделали комплимент: сказали, что я похудела прям мотивашка мне))
Только вот КД уже неделю идут.. даже не знаю, может это то что ОК стала пить? Прям аж как-то взволнована я

Заслуженный комплимент всегда приятен

Не знаю почему, решила набросать небольшой план на завтра:
1. Борюсь с болью в спине: http://dayoga.ru/utrenniy_kompleks_dlya ... vonochnika
2. Зузка после йоги
3. Норвежский
4. Шоппинг
5. Прогулка на крепость (когда же я уже сосчитаю, сколько там ступенек )
6. С едой надо построже, много углеводов хомячу

Вес на месте, плюс минус 200 грамм

Что после йоги? Какая крепость? Как же ты с болями в спине спортом занимаешься? Герой!