Xroba4ek: моя попытка номер 5

ne_budem_homikami

Цитата:

Вот так как-то получилось по аппетиту.

да ты молодец, все адекватно

Irissska1985

а мне обед не очень нравится. :smu:sche_nie:

хлеб там как-то вашпе не в тему. ))) прям глаз мозолит.
и все же маловато по калориям, но у самой та же фигня бывает, так что здесь не критикую.

Xroba4ek

ne_budem_homikami писал(а):

Цитата:

Вот так как-то получилось по аппетиту.

да ты молодец, все адекватно

Ну, спасибо. Посмотрим что мне весы покажут завтра.

Volchonka

Да, хлебушек бы на обед перекинуть, а то и банан, и хлеб... :du_ma_et:

Но не мне судить, я сегодня на ужин 2 куска сожрала :-)

Натали.

Доброе утро! :ti_pa:

Терпения тебе и сил. Судя по твоей линеечки ты сбросила уже 8 кг, по-моему это уже много. Раз уж начало положено - надо идти до конца. У тебя, что с весом сейчас происходит, стоит?

Xroba4ek

Irissska1985 писал(а):

а мне обед не очень нравится. :smu:sche_nie:

хлеб там как-то вашпе не в тему. ))) прям глаз мозолит.
и все же маловато по калориям, но у самой та же фигня бывает, так что здесь не критикую.

А чего, хлеб типа с творогом лишний или в сочетании с бананом перебор? Я всегда творог с хлебом ем, он мне вкус творога перебивает, а то у меня на творог рвотный рефлекс. Всю жизнь заставляю себя есть творог и всю жизнь не выношу его вкус. А банана в первоначальном плане не значилось, просто увидела его и очень захотелось. Видно дефицит позитива.

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:
Отавес 400 грамм сегодня. Вот что значит урезала калории. Сегодня день позитива. Устала как собака, но настроение на высоте. Все-таки психологи некоторые не дураки. Как и планировала сегодня весь день на ногах. Подъем в 5.30 утра. В 6 орбитрек на тощак. Потом уборка в квартире, возня с ребенком и в 9.00 я уже на улице. Вернулась домой в 14.30. Все это время я топала ножками, а барин ехал в коляске. Солнце, зелень и свежий воздух сделали свое дело. А вечерком пробежка. Бегалось просто супер!!! Наконец-то я снова в форме. Даже не заметила как 10 км пробежала. Легкость невероятная. Не знаю что там завтра будет с весами, но даже если все плохо, я все равно бег не брошу, потому что это удовольствие. Хоть выносливость перед Финкой восстановится.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

ne_budem_homikami

Цитата:

Солнце, зелень и свежий воздух сделали свое дело

класс! а у нас зима началась, опять, снег идёт)) :-)

Цитата:

Как и планировала сегодня весь день на ногах. Подъем в 5.30 утра. В 6 орбитрек на тощак. Потом уборка в квартире, возня с ребенком и в 9.00 я уже на улице. Вернулась домой в 14.30.

молодец, буду брать пример с тебя) :bra_vo:

Xroba4ek

ne_budem_homikami писал(а):

Цитата:

Солнце, зелень и свежий воздух сделали свое дело

класс! а у нас зима началась, опять, снег идёт)) :-)

Цитата:

Как и планировала сегодня весь день на ногах. Подъем в 5.30 утра. В 6 орбитрек на тощак. Потом уборка в квартире, возня с ребенком и в 9.00 я уже на улице. Вернулась домой в 14.30.

молодец, буду брать пример с тебя) :bra_vo:

Только не с меню. загруженный график конечно хорошо для психического здоровья, но поесть реально некогда, в результате такое позорище.

Xroba4ek

Сегодня вес 63,1. Отдыхаю, а то вчера я чет сильно разогналась, сегодня еле с постели встала.

Volchonka

Xroba4ek писал(а):

Сегодня вес 63,1.

Ну вот, а ты переживала :-):

Правила форума

Xroba4ek: моя попытка номер 5

Кто сейчас на конференции