Текущее время: 13 авг 2025, 02:49

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 31 из 105
  [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 105  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anastasia_diz
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 17:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки, сегодня попробовала вот это...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=feyt6mpSmF0[/youtube]

В общем, что могу сказать... Пока что больше к этому не вернусь... С учетом того, что я подтягивания заменила упражнением на ноги со стулом, а отжималась на коленях, после первой "пирамиды" я сдулась окончательно. Нагрузка на организм страшная, надо не один месяц потренировать сердце, чтобы вернуться к этому...

В итоге добавила пару упражнений со вчерашнего комплекса на ноги и успокоилась...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 21:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ммддааа... мне такое только снится :)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 22:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
А я,Настюш, кроме того,что тебе ссылочку дала (не пробовала ещё,кстати,сама!) нашла себе спокойную тётеньку...
И уже тренировала сегодня галифе своё и заднюю поверхность бедра...Ты знаешь...,вот когда спокойно,без нервных прыжков и подгонов в шею...---ЭТО МОЁ!!! Тогда у меня нервы не сдают и могу делать всё до конца... :ps_ih:
https://www.youtube.com/watch?v=oUBF7jT2Ufg
https://www.youtube.com/watch?v=xDgkKdk5Us0
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anastasia_diz
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 22:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008

Ого, ничего себе у нее ноги :sh_ok: Надо будет попробовать и ее...

А мне нравится Куркурина, но не все могу осилить, как оказалось. Я ее смотрю, записываю примерно упражнения на бумажку, а потом включаю себе фильмец и делаю в том темпе, в котором могу...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anastasia_diz
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 08:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Доброго утра, девушки!

Сегодня все без изменений: на улице все так же пасмурно, на весах все те же 65,1.
Сегодня надо сделать много работы. Сейчас заброшу запеканку в печь и засяду за компьютер.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 09:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
anastasia_diz
Привеет! У еас тоже пасмурно и сыро... наверное скоро дождь пойдет...
Хорошего дня тебе!

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки, Настюшка!!!
У нас тоже дождь... :ny_tik:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Накрыло всех ;)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
anastasia_dizДобрый день! С благовещеньем!
Изображение
anastasia_diz писал(а):
Чтобы хоть зад колыхался не два часа, а минут сорок...

ой не могу!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) и смеяться больно - пресс перекачала... ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anastasia_diz
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 21:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Привет, девочки!!!
У нас праздник - к обеду распогодилось. Пошла в супермаркет, возвращалась - застряла под вишней. Запах такой, пчелы, ветер теплый... Так бы и простояла там весь день :in_love:

Сегодня снова позанималась. Повторила блоки упражнений на ноги и спину... После вчерашнего болят подмышки и немного ноги :hi_hi_hi: В общем, пусть если только зад не подтянется :dra_chun:

А завтра - выходной... Буду идти гулять в центр, к рынку да генералить дом :hi_hi_hi: Отдохну от зарядки по полной

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 31 из 105
  [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 105  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB