Доброе утречко.

и то хорошо.завтра будет ещё отвесик. Ты молодца.а у меня стоит- и ни туды и ни сюды.
А у нас погодка жуть-вчера плавали,а сегодня с утра снег валит и мороз-8.Значит будем кататься на коньках.

Ну да.. с погодой тут ничего не попишешь, у нас хоть снег растаял почти, остался только в тенечке. Но север есть север, может еще присыпать снегом сколько хочешь раз. Помню один раз снег выпал 30 см за часа три и на 31 мая, но, правда, у меня на родине, на севере Карелии.

Добавлено спустя 57 секунд:
А ты за свой вес не переживай, у тебя все отлично, может просто для ног приседания делать? И махи туда-сюда?

Да к погоде привыкли уже,снег до мая-июня лежать может,но в душе хочется весны уже. приседания-100 раз ,махи, полуприседы,ага,делаю.Чё та результат-ноль.Всё такое как кисель-дрожалка.

Ну блиин! Даже не знаю что сказать..
Побежала на прогулку. Уже в куртке сижу)) Приятного дня)))

Пока-пока,удачной прогулочки

Спасибо))) Прошла очень хорошо, обратную дорогу все время бежала трусцой. (сожгла 350 кал) По тихоньку увеличивается у меня часть забега. Прочитала вчера и тихо смеялась - оказывается бежать надо минута ускорение и пять минут спокойный бег)) Ха-ха! Я еле тащусь трусцой)) Надеюсь будет прогресс))

Будет-будет .Обязательно.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
я вот надеюсь на процесс при ходьбе - 8-10 км.,а ты вон ещё и бегаешь...

Неее, бегом это не назвать)) А ты много получается ходишь))

Ты знаешь,я раньше в спортзал ходила на аэробику,но поняла,что спорт это не моё,я лентяйка ещё та.С 1 марта решила,что не буду себя насиловать и забросила это дело.И начала вместо этого ходить.Ну это у меня получается за весь день находить.С утра половину,потом вечером иду в садик,а оттуда веду дочку на гимнастику пешком,пока она занимается(не сижу как раньше и жду 1.15)-я опять круги наматываю.Вот так за день и набегает.На телефон скачала шагомер,не знаю верить ему или нет,но вот так получается.

Молодец! Правильно, лучше все равно как но двигаться))
Я вот решила не ждать этого курьера, он все равно без подписи никуда не уйдет, а пока на улице солнце смотаюсь ка я типа в магазин на велосипеде)) Туда-обратно 8 км. А у нас хлеба нет, да и молоко заканчивается. Это в продуктовый, там 3 часа не погуляешь))