junona79

Beginner Shred пробовала?
Я сама себе удивилась как мне зашло

Приветик! Нет, не пробовала, поизучаю. Сейчас на ужин съела 2 бутерброда(батон с семечками, масло сливочное, копчёная колбаса, свежий огурчик)+чай. Полный живот, ощущение, что 10 бутеров умяла.
Главное, колбаса для мужа и я её совсем не хотела...Вот какого?

Вот и закончился еще один конкурс Марафон с Лесли Сансон!
Спасибо большое Иринка сказочная за организацию и проведение
Это была отличная возможность познакомиться с тренировками Лесли. Просто нельзя не влюбиться в ее занятия.
Планирую продолжать ибуду рада всем, кто не хочет останавливаться.

Кто хочет заниматься, могут завести себе такую или другую таблицу тут или у себя в дневничке и корректировать пост после выполненной тренировки.
Могут просто запоминать свои мили, кому как удобно . Главное делиться результатом в понедельник
Мой отчет по Лесли
Хожу c 11.2018 Один месяц

26.11.18 прошла 1 милю
27.11.18
28.11.18
29.11.18 прошла 1 милю
30.11.18
01.12.18 прошла 1 милю
02.12.18
_________________

03.12.18
04.12.18
05.12.18
06.12.18
07.12.18
08.12.18
09.12.18

_________________

Я сегодня не ходила с Лесли совсем.Ездила на стрижку, потом за продуктами. Так день и прошёл, а сейчас уже лениво...

junona79

А я ходила под сериальчик целую милю

Привет! Вчера днём прошла только 1 милю. Сегодня утром, проснувшись, 2 в пол силы. Погода жуткая: мокрый снег, серость, грязь, ветер.

junona79

С тех пор как начала активно заниматься погоду почти не чувствую. Спасибо тренировкам

Привет! Я что-то разленилась совсем. Вчера снова не ходила. Эти дни на улице мокрый снег и темнота, всё время как сонная муха.

Всё-таки прошла 2 мили с Ником через "не хочу".

junona79

Пробовала ходить под сериал или тиви шоу?
Всегда хожу с выключенным звуком у Лесли и смотрю чаще всего сериал на английском с субтитрами или тви шоу какое-то могу включить.
Тогда это очень даже развлекательно.