odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)

odzzika

Всем привет!
Итак, отчет 21.10.14:
завтрак- творог, сметана, варенье из слив, чай без сахара
перекус- яблоко
обед- творожный десерт, кекс, финики
перекус- 2 яблока, финики
ужин- суп с вермишелью, хлеб отрубной, сметана, малина

Что-то много всего.Много фиников съела, а они калорийные.А главное-не пила воды, поэтому еды много.
Сегодня в планах более правильное меню...

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:

tavina писал(а):

Мечтать надо, это полезно, мечты имеют свойство сбываться, если сильно мечтать :-)

А над весом, всё же желательно, работать постоянно :mi_ga_et:

Да я уже боюсь своих "мечт" :hi_hi_hi:

20 лет мечтали о доме,под старость лет- надумали :-)

А вообще, сейчас такое состояние- и страшно, думаешь, а вдруг не получиться, а вдруг денег на хватит, а друг терпения не хватит довести все до ума,а вдруг еще что-то......и с другой стороны делаешь все по тихоньку....как говориться "глаза бояться, а руки делают".

Ja_Lana

Привет!
Я забыла, ты мясо принципиально не ешь? Мне показалось, что у тебя углеводов многовато.
Ну а вода - это наше все!

odzzika

Нет, мясо я ем, даже очень....просто некогда было готовить.Кроме супа -все покупное.
А суп у меня был на бульоне из дикого кабана :-)

.Муж раздобыл у друзей-охотников.Ну очень вкуснооо.Кстати, совсем не жирный.

natali_0909_

odzzika
доброе утро!
у меня подруга с лосятины тушенку делает, никто не верит, поедая ее, что это лосятина, очень мягкое мясо получается.

odzzika

Всем привет!!!
Отчет за 22.10.14г:
завтрак-творог, сметана, варенье из слив
перекус- чай с медом
обед- грудка отварная, фасоль в томате, хлеб отрубной
перекус-2 яблока
ужин- султанка, тушеная в сметане, винегрет
вечером- чай с вареньем из слив, малина
вода-1,5л

Вчера я прям довольна собой.Если бы я так питалась каждый день, без срывов, то была бы стройняшка.Не переела, все вареное, тушеное, и белок и углеводы и жиры-все есть. :dan_ser:

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:

natali_0909_ писал(а):

odzzika
доброе утро!
у меня подруга с лосятины тушенку делает, никто не верит, поедая ее, что это лосятина, очень мягкое мясо получается.

Привет!
Лосятина-это лось :sh_ok:

Я как начинаю худеть (придерживаться), муж начинает вкусности разные приносить :hi_hi_hi:

Стараюсь готовить их хотя бы пополезней.

odzzika

Всем привет!
Отчет за 23.10.14г
Завтрак-творог, сметана, варенье из слив
Перекус- чай с медом
Обед- грудка отварная, фасоль в томате, хлеб отрубной
Перекус-2 яблока
ужин- султанка, тушеная в сметане, картоф.пюре (без масла)
вода-1,0л

svez-tatyana

Зашла в гости, не против? Меню за 23 более менее, а вот в предыдущий день вечером "чай с вареньем из слив, малина", незнаю ? Такие углеводы на ночь? Все уйдет в бока.
Если не понравиться мое высказывание, прошу прощения.

Ja_Lana

odzzika
Приветик! А кто такая султанка? Надеюсь, не жена султана?
svez-tatyana
Эх, Танюш, к сожалению, именно вечером тянет на сладенькое... :cry_ing:

odzzika

svez-tatyana писал(а):

Зашла в гости, не против? Меню за 23 более менее, а вот в предыдущий день вечером "чай с вареньем из слив, малина", незнаю ? Такие углеводы на ночь? Все уйдет в бока.
Если не понравиться мое высказывание, прошу прощения.

Конечно заходи, я очень рада!!!
Да, углеводы на ночь-нельзя, но дурная привычка на ночь чай пить.....с чем нибудь :smu:sche_nie:

А еще себя люблю успокоить- варенье домашнее,ну типа- мало сахара, малина-витамины :-)

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Ja_Lana писал(а):

odzzika
Приветик! А кто такая султанка? Надеюсь, не жена султана?

не, это рыбка такая вкуснючая, у нас в Черном море ловится

tavina

odzzika, доброе утречко! :-|-:

Правила форума

odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)

Кто сейчас на конференции