Rysalka: Становлюсь женщиной

Rysalka

anna_8008
А_Л_Л_А
katabuki
cema

Девочки, всем привет! Всем спасибо!!!

А я сегодня вечером... :smu:sche_nie:

нажралась сыра, огурцов и куры гриль под сухое грузинское(( Ой, чё завтра будет... :ny_tik:

Стыд мне и позор.

Китиара

Rysalka
Спокойно! Без паники!
Завтра на весы не встаем, устраиваем себе разгрузочный день на кефирчике. А послезавтра можно и глянуть на показания весов. Одним глазком.
И никакой не стыд-позор. У всех бывает.

Rysalka

Китиара писал(а):

Rysalka
Спокойно! Без паники!
Завтра на весы не встаем, устраиваем себе разгрузочный день на кефирчике. А послезавтра можно и глянуть на показания весов. Одним глазком.
И никакой не стыд-позор. У всех бывает.

Привет! Спасибо! Я уже на завтра яблочный разгруз запланировала.

Это я подзабыла, как себя чувствуешь после обжираловки((( Надо было вспомнить...
Не получится не вставать на весы, завтра в конкурсах надо отчитываться... :-(

Ну что ж будет мне урок.

Volchonka

Rysalka
Ты не одна такая, всё нормально, один "загрузочный" день - не катастрофа. Догоним и перегоним! :-ok-:

Rysalka

Volchonka
Спасибо... Да, понятно, что много нас таких) Но с таким трудом, с таким ожиданием даются каждые 100 г а тут еще и срыв... капец((( Сама себя наказала.

Я вот заметила, что последний раз нажиралась 23 февраля, сегодня 23 марта. Прям какое то мистическое число)))

23 апреля надо будет заклеить себе рот скотчем :-)

на всякий случай)))

Китиара

Rysalka писал(а):

23 апреля надо будет заклеить себе рот скотчем на всякий случай)))

" - Доктор, Вы можете посоветовать мне упражнения для похудения?
- Да. Нужно поворачивать голову вправо и влево.
- И все? Так просто??? А как часто это нужно делать?
- Каждый раз, как Вас угощают тортом. "

cema

Rysalka
ничего страшного, красное вино можно и курица белок)))
а я вчера яблочки на ужин по твоему рецепту делала, ну очень понравилось :co_ol:

Rysalka

Китиара писал(а):

Rysalka писал(а):

23 апреля надо будет заклеить себе рот скотчем на всякий случай)))

" - Доктор, Вы можете посоветовать мне упражнения для похудения?
- Да. Нужно поворачивать голову вправо и влево.
- И все? Так просто??? А как часто это нужно делать?
- Каждый раз, как Вас угощают тортом. "

точно!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

cema писал(а):

Rysalka
ничего страшного, красное вино можно и курица белок)))

А сыр - жир :ps_ih:

))) Еще и пармезан 70% :ps_ih:

блин(((

cema писал(а):

Rysalka
а я вчера яблочки на ужин по твоему рецепту делала, ну очень понравилось :co_ol:

Очень рада, что понравилось! Я себе на завтра уже запекла 1,5 кг)

Китиара

Rysalka писал(а):

Еще и пармезан 70%

Так это ж в сухом веществе. На сырах всегда указывается это значение. Требования стандарта.
А реальная жирность там намного меньше
Зато белка много. Так что был нормальный такой белковый ужин.

Rysalka

Китиара писал(а):

Rysalka писал(а):

Еще и пармезан 70%

Так это ж в сухом веществе...

Спасибо! Задумалась... Надо будет просмотреть сыры на предмет жирности и калорийности...
Ура!!! Выходит я не так уж и много жира съела!!! :ta_n_cor:

Китиара писал(а):

Rysalka писал(а):

Еще и пармезан 70%

Зато белка много. Так что был нормальный такой белковый ужин.

А планировалась запеченая тыква... очень её люблю с детства!
Кстати, вычитала, что запах запеченой тыквы (пирога с тыквой) - лучший афродизиак для мужчин. До 40% увеличивается кровоток к гениталиям! О как!!! :ti_pa:

Правила форума

Rysalka: Становлюсь женщиной

Кто сейчас на конференции