мне очень нравится общатся со своими друзьями, которые вернулись из путешествия или находятся в процессе, готова слушать эти рассказы, полные впечатлений, до бесконечности. Искренне за вас радуюсь.

Всё это надуманно, забудь и наслаждайся, не сомневаюсь, Надя, что с твоей целеустремлённостью удастся вернуть прежнюю форму в кратчайшие сроки, в общем надо себя простить и пуститься во все тяжкие желаю ярких впечатлений, незабываемых моментов и отличного настроения

Ну вот я и вернулась
Поездка получилась супер! Куча впечатлений и море общения с приятными и дорогими мне людьми. Я так отключилась, что с трудом узнаю свой город и даже квартиру))) только разница во времени сказывается, еще не пришла в себя, хотя вроде и отоспалась после перелета.
Вкратце маршрут наш я уже описывала, после Лахти вернулись в Питер и успели еще посетить там Кронштадт, да еще напоследок погода в Питере порадовала, был теплый и солнечный денек. В общем офигенно все прошло. Я до сих пор под впечатлением.

Привезла 2 кг , но один уже ушел. Все равно чувствую себя расплывшейся, завтра начну входить в колею. Только по работе загруз, надо как-то выкраивать время на тренировки.

Сегодня сходила на треню, вроде бы все выполнила, но пульс был выше обычного, а в конце силовой мне что-то сплохелось и затошнило, в итоге заключительное кардио было всего 7 минут. Еле доплелась до машины...жуткое какое-то состояние было. В 17 отрубилась на 2 часа, да так крепко, что вообще не поняла где я когда проснулась.)))
Вечером как беременная была.... страшно захотелось соленого, наелась рыбы, огурцов, капусты и прочих соленостей, теперь пью. Завтра буду пожинать плоды своих прихотей на весах.
А так вообще сегодня с питанием все хорошо, вписалась нормально. Вот что значит опыт)

Приветик!
Устала, наверное? Любые поездки выматывают, даже самые приятные
Отдыхай сейчас побольше, и скорейшего побега привезенных килограммчиков, пусть возвращаются туда, откуда приехали

тренировки - это классно! а вы куда именно ходите? а кардио не пробовали?

anastasia_diz, да, видимо, организм хоть и наслаждался , но нагрузка сказалась, перелеты, переезды, разница во времени...со Швецией 6 часов, с Финляндией 5. А от килограмм страшно хочется избавиться, казалось бы 1-1,5 в плюсе и уже я себя чувствую не айс.

Анна, я сейчас хожу на силовую 3 раза в неделю, после нее дорожка 30 мин. Пробовала многое когда втягивалась в это нелегкое дело, посещала разные кардио занятия, бегала на стадионе, на плавание ходила и сейчас хожу иногда. Но как показала практика, да и многие профи об этом пишут и говорят, что без силовой никуда. Нужно растить мышцы, которые будут жечь калории.

Девочки! Что на Украине творится мобилизацию объявили, наши планируют ввязаться, ужас...сразу так ясно понимаешь, что счастье это когда нет войны.

Надюна

Да, страшно.
Страшнее всего, что из-за амбиций каких-то дядек будут страдать молодые парни и семьи. А те дядьки, много и красиво говорящие, будут сидеть в своих резиденциях или за бугром и координировать убийства этих мальчиков.
Честные времена, когда командующие спали вместе со своими солдатами и хлебали ту же похлебку, что и они из одного котла, закончились, навреное, еще во времена Суворова...
А сейчас - хорошие технологии по управлению сознанием масс, непонятные и нелогичные политичные игры, убийства и полное отсутствие честности...

anastasia_diz нам в этих играх не разобраться. Жалко людей. В свои времена решили на референдуме отделиться, но очевидно, что это не привело к процветанию, а с точностью до наоборот все случилось.

Я из Украины... Простые люди тут ничего не решают, а люди, которые митингуют думают, что от их решения что-то зависит. На самом деле, это просто дележ власти...Одни бандиты ушли - другие пришли...