подожди...какой НАБЕРУ? тыж считаешь??записываешь..не должна..вотхочу спросить вижу вишня и молоко эт ты чова делаешь? ДАДА У ТЕБЯ НИЖНЯЯЯ ЧАСТЬ ОТ Булановой!

Дак за три дня уже +600 . Угу, и считаю, и записываю, и честно выкладываю свою меню, но вот пока что-то тихонько ползем вверх.
Молоко идет отдельно, в кофе между обедом и полдником, просто записываю на полдник, а вишня с творогом и йогуртом.

спасиб..а то я если вишню с молоком-то внутри брага

Приветик!
ой что уже не первый дневничек с кашками так каши захотелось завтра утром будет каша!

Nysa
Привет!! Ой, сегодня вообще с утра кашку вкусную замутила геркулес+курага+грецкий орех.

Пользительное сочетание на завтрак! Еще молочковского туда для белков и даже желать уже нечего.
Как бесконрольный полёт?

calorie
Полет, только частично бесконтрольный, иначе коридор не добираю.
Протеин и выпила для белков.

Ничего у Олеси от Булановой нет, разве, что цвет волос одинаковый. У Булановой нос большой картохой, губы узенькие, глазенки, как у лягушки, несмотря на денежные вливания во внешность. А Олеся просто красивая от природы. Ну это ИМХО, сравнив фото.

сегодня +1 кг. , каюсь вчера пила шампанское, заела это все большим ананасом, ага целый ананас стрескала, мандаринками, сырокопченной куриной грудкой и говядиной. Вот. Ну и пила много воды.
А вот мое меню до ужина.

Natalina-Natalie
Спасибо!!! Прям гора с плеч, а то Буланова, для меня как-то вообще не идаел ни женщины, ни певицы.