Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Superstar

Доброе утро)

Жаннет86ru писал(а):

а как же про завтрак? говорят если от ужина до завтрака больше 9 часов, то весь завтрак относится в жир:-(

Я всегда убиваюсь от этой фразы "отложится в жир" :ps_ih:

Это не отследить, кроме как если взвешиваться каждый день на специальных весах, которые показывают процент жира и его изменение. :nez-nayu:

А все эти "говорят" :nez-nayu:

Тут именно слова остаются словами.

Я-Жанна

lust

спасибо... я стараюсь.. правда... очень-очень жду когда будет на весах "-3" :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Superstar писал(а):

Доброе утро)

Жаннет86ru писал(а):

а как же про завтрак? говорят если от ужина до завтрака больше 9 часов, то весь завтрак относится в жир:-(

Я всегда убиваюсь от этой фразы "отложится в жир" :ps_ih:

Это не отследить, кроме как если взвешиваться каждый день на специальных весах, которые показывают процент жира и его изменение. :nez-nayu:

А все эти "говорят" :nez-nayu:

Тут именно слова остаются словами.

понятно.. значить буду слушать свой желудок.... :smu:sche_nie:

спасибо

Я-Жанна

мне сегодня всю ночь снилось что я продукты взвешиваю и считаю (борщ готовила)... что дальше будет?:$

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

мне сегодня всю ночь снилось что я продукты взвешиваю и считаю (борщ готовила)... что дальше будет?:$

Я поэтому и отошла от всевозможных подсчетов. :ps_ih:

Дюдюка

Жаннет86ru писал(а):

мне сегодня всю ночь снилось что я продукты взвешиваю и считаю (борщ готовила)... что дальше будет?:$

это ты с крылышками перенервничала :-)

"...спокойствие, только спокойствие..."
все будет ОК! :cool_cool:

Я-Жанна

:-D:-D:-D я уже пустырник форте начала пить

pedagog48

Жанна, привет! Девочки, привет!
Жанна, ты была права, мои весы меня пожалели и сегодня решили исправиться, показали вес 79,4! Я такого веса не помню у себя лет 25, наверное.
А то, что тебе подсчет калорий снится даже во сне, это хорошо, представь, если бы было наоборот и тебе снилось ночью, что ты лопаешь и лопаешь что-то вредное... Просыпаешь, а нет, ты голодна и легка... А так даже мозг понимает, что желудок нужно держать под контролем.... :-)

Эмма Рубан

Жаннет86ru
Да это огромный труд, но если мы хотим действительно изменить себя, то придётся жить не так как все и пожертвовать временем отдыха для расчётов, взвешиваний, раскладываний по баночкам и тренировкам. Только постоянные занятия и контроль питания дадут эффект. Главное не начинать себя жалеть, типа "я всё своё время трачу неизвестно на что, а моглабы книжку почитать".

lust

Доброе утро всем!!! :-|-:

Мне раньше тоже снились кошмары про то,как я утром встаю на весы :kli_ny:

Еле до утра доживала-и бегом к ним,вредным весам :)-(:

Сейчас успокоилась,и с холодной головой принимаю всё,что покажут.Почешу опилки в затылке,соображу себе,чем это я себе подгадила накануне.Ну и дальше по плану.Я для себя поняла-этот правильный настрой в питании и физ.нагрузках должен стать нормой жизни,привычкой каждого дня.Тогда не в тягость эти усилия.
Удачной недели всем нам и доброго дня!!! :-|-:

Superstar

lust
Эмма Рубан
pedagog48
Жаннет86ru

Девочки, всем привет :-):

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции