katabuki
Привет. Лови письмо по e-mail . Качай, слушай. После поделишься впечатлениями.

Юлия...Ш
Ок, сделано!
А у меня сегодня марафон начался неожиданно... Проснулись утром, у малого температура... так что теперь будем смотреть по состоянию, что успею...

katabuki
Здоровья ему. Лечитесь .

katabuki
Наташа привет! Поздравляю тебя с хорошим результатом за весь период! Ты такая молодчина! Не ленишься и делаешь столько всего (не то что я ) -9кг это здорово!
У меня и-нет глючит сильно, включается с 10 раза, поэтому захожу редко.
Да и дочка диплом за компом набирала, был занят. Хорошо, что уже защитилась, на 5, и будет красный диплом. Теперь будет в университет дизайна поступать, на заочку, сразу на 3 курс. Ещё через 2 дня жду защиту у сына в магистратуре.

katabuki
Так ты уже скачала видео. Пока все не скачают, мне не будет 6 урока.

Fortunata
Натали, так у вас там профессорские дела, конечно, куда уж там думать о дневничках Молодцы детки у тебя, успехов им побольше, и ты не теряйся!

Добавлено спустя 58 секунд:
Юлия...Ш
Юля, скачала все 5 уроков еще днем, и лайкнула, по моей ссылке еще одна девочка подписалась уже.

Привет!!!

katabuki
Наташа привет! Можно к тебе? Увидела твои посты у Юлии...Ш в дневничке, вот решила заглянуть! У меня тоже проблемы с желчным... Ты их как то решаешь? Ну кроме ПП и физ. нагрузки... Препараты какие нибудь пьешь?

Шуренок
Ко мне в гости конечно же можно, я вот только думала, надо возвращаться в дневничок свой, но мне и по "гостям" в принципе неплохо ходить
Насчет желчного - это прошлым летом меня прихватило так, что пришлось ехать на скорую и ложиться в хурургию, там два дня по максимуму прокапали, сделали обследования, нашли два камушка в желчном, вроде как чуть больше 1см, плюс песок в почках. Предложили только удалять, я отказалась, пошла к гастроэнтерологу, прошла двухнедельный курс лечения с капельницами, плюс таблетки по назначению. Дома еще около 2-х месяцев пила таблетки, которые доктор прописал и соблюдала диету, точно не помню на какой №диеты надо ориентироваться, но основное, это:
1. Ничего не жарила, только варила, тушила, запекала
2. Из мяса - только нежирные сорта - курица, индейка
3. Овощи первое время только приготовленные, не сырые (пару месяцев, потом ела и сырые)
4. Кофе можно только с молоком, старалась не пить или совсем редко
Где-то у меня была распечатка с этой диетой, точно не помню как она по-медицински называется, если найду, напишу. Там еще много пунктиков.
На новогодние праздники я как то разъелась и о диете забыла, потом начала в феврале худеть, правильное питание сделало свое дело, желчный меня не беспокоил до лета, пока не поехали в июле отдыхать с родственниками на турбазу в лесу, там была ежедневная свинина во всех блюдах, спиртное и все такое, сладкое, вредное, кроме сигарет (не курю). И вот после возвращения через пару дней у меня понос (извините ), тошнота и рвота, я трупиком лежала, у сетры дома, потому что с сыном сама не рискнула остаться, ему 4 года, а я когда рву, сознание теряю. Я поняла, что это мои проблемы дают о себе знать и теперь возвращаюсь в прежний ритм, стараюсь кушать правильно, получается на "4" пока что, но будет "отлично"

P.S. При наличии камней в желчном категорически нельзя резко худеть с голоданием, т.к. камни могут начать там двигаться, пытаться вырваться наружу и могут забить протоки, тогда только хиругрия, а жить без желчного - страшно представить... Я как вспомню те прошлогодние приступы
И еще надо много воды пить, я пью по весу своему около 3 литров, в воду сейчас стала добавлять сок алое.