Омут
а я вот как раз групповые не люблю, не хочу подстраиваться под чужой ритм.
А вот в тренажорке кайф - скорость работы у меня приличная, но и если уж совсем тяжело можешь отдохнуть или сменить группу мышц в нагрузке.
Nanika
ну за что ты такая жадная?

Малюска


Я вот тоже бывает начинаю нервничать, когда на улице смотрят Не то, что бы я вся такая красивая, просто у нас щас все поголовно в труселях и майках, а я в костюме, или платье красявом и подобном(ну из-за работы, у меня шеф любит чтобы всё было чики-пуки)...короче - сильный контраст.
А потом себя останавливаю, ну и пусть смотрят, для этого и одевалась
В такие моменты всегда вспоминаю фильм "6 дней, 7 ночей" с М. Райан и Х. Фордом. У них там есть сценка, когда она говорит ему что он на неё не пялился, а он ей отвечает: а зачем тогда одевала? Или ты приходишь в магазин и просишь у продавщицы: "а дайтека мне такую кофточку, чтобы на меня никто не смотрел". Это не дословно, но смысл такой

Хотя конечно спортзал это другое дело На меня пока не смотрят) ну вернее смотрят, но не так А мужчин-то я могу понять, вон Nanika себя как вылепила

Как-то смотрела видио с тренировкой Кати Усмановой, она там приседала со штангой. Выглядит конечно фантастически. Так она смеясь сказала, что когда она приходит в зал, тренировка идет только у неё, остальные смотрят... под предлогом отдыха и т.д.

Вот собственно и сама Катя Усманова

Омут
посмотрела твои фото-ты ооочень красивая,яркая девушка!!одеваться умеешь со вкусом,есть свой стиль.так сказать..И волосы длинные тебе пойдут очень,блондиночка!

Innyska

На хвали так на хвалили))
Спасибо огромное, мне очень приятно

Омут, привет! Тоже посмотрела твои фото в альбоме, отличный результат, потрясающее превращение! Просто молодец

Спасибо вам девочки))
Я вот сегодня тоже пересматривала свои старые фотки..и мне что-то прям поплохело((( До чего же я себя довела.
Всюду говорят что нужно любить себя любой. Нет, я не могу любить ту тушу которой я была...да и не любила никогда.
Осознание этого ещё больше и больше меня подстегивает двигаться вперед.

Очень понимаю, те же чувства...

ривет!! Можно зайти в гости!! А ты в тренажерки сама занимаешься или с тренером? Я тоже так хочу, прям мечта моя!!
На фото действительно разница великая. Классно выглядишь!! Как всё-таки нас уродует вес.

Егошка, нас уродует ЖИР!!!

Егошка, Малюска
Привет.
Да, жир нас именно уродует. Почему меня никто не остановил вовремя столько времени и жизни прожито зря.

Я очень советую зал, мне безумно понравилось, ни одно занятие дома или в группе не сравниться ( я пробовала и одно и другое). Долго сама не могла решиться, комплексы, страхи, зашоренность. Я прям внушала себе что мне туда нужно, представляла себя там и сработало.
Я в зале была в субботу, сегодня вторник, а я до сих в приподнятом настроении, жду не дождусь среду
Ещё меня останавливала материальная сторона вопроса, но я решила лучше не куплю себе сотую коробку теней но буду ходить в зал. Да и потом, если посчитать сколько я раньше тратила на еду и сколько теперь, то я всё равно в плюсе.
Я занимаюсь с тренером, думаю пару месяцев минимум буду с ним, теория это одно, а практика совсем другое. Главное же правильно освоить всё, чтобы потом себе не навредить