oxsana-p
у меня то же самое, я поэтому на всякие фитнесс занятия хожу, вроде как под музыку и с народом веселей. А дома я лентяй. Сколько раз говорю себе, вот когда нет фитнесса, надо дома заниматься, то-то и то-то делать. И каждый раз одна и так же история.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

тогда я думаю твоя мечта рядом, может со скидкой по знакомству организуют? :)))

Скини
А я дома стараюсь не лениться.... Я как заставляю себя заниматься.... Представляю какая я летом красавица буду и меня сразу же появляется желание..... подняла задницу и вперед

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Думаю не откажут скидочку сделать мне
Я ведь им товар скидкой продаю....

Викуся31
я для мотивации смотрю всякие похудательные шоу, типа "взвешенные и счастливые", к середине уже самой хочется подорваться и что-то делать :))) раньше удобно было - я их на один комп поставлю, какую-нибудь упражнялку без звука на другой и смотрю и занимаюсь. Сейчас свой комп угробила (искупала его в кофе), так что остался один.

а мне нравится в последне время с Катей Энержи заниматься - вроде и не долго,и разные мышцы можна проработать...не в напряг.Тем более,что спортсменкой я себя не вижу А в выходные, с самого утра,стараюсь много ходить.Сегодня сделала марш бросок со средней скоростью 10км/час - прошла 12км.Мой муж сказал всего одно слово:ого

oxsana-p

Скини
я в последнее время не успеваю что то смотреть.... Шоу я раньше смотрела и мне нравится оно.... Но слишком уж сильные у них нагрузки.....Но и результат потрясающий

Так результат потрясающий,но спустя некоторое время после программы они,в основном,возвращаются в свои прежние формы,так как нагрузка сразу уменьшается и человек успокаивается:вот,мол,достигла...А нам так не надо.Я и не смотрю эти программы.И понимаю тебя,когда работала,то и времени у самой не было на всякие просмотры....Да у меня сейчас и русского телевидения нет.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Я только что смотрела твои фотографии.Сама не знаю почему,но представляла тебя себе тёиненькой.А вообще,не бросается в глаза твой вес...Ты сбитенькая такая,а не расплывшаяся,как бывает. Но цель поставлена и её надо достигать.

она мне тоже очень нравится

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

шоу я до серии 11-й наверное досмотрела. Потом забросила, тоже времени нет на него. Но сейчас пост-шоу смотрю, они короче, и всякого полезного можно почерпнуть.

oxsana-p
Спасибо Оксаночка!!! У меня вчера мамуля смотрела мои фотки и говорит что результат потрясающий!!! Я тоже считаю, что если Ты начала в таком темпе жить то и должна продолжать. А так я по себе знаю, я ведь 15 лет назад таким способом издевалась над собой.....Да супер было..... А пото все вернулось назад и даже больше.... А теперь сказала сама себе что пока не изменишь свой режим жизни и питания, толку не будет. Вот и сделала я свой шаг в жизни и результаты не заставили себя долго ждать..... Я очень довольна результатами своими.....

а ты откуда, если не секрет?

я кстати тоже удивилась, когда увидела твои фотки, совсем не сопоставляются с тем, кем тебя ИМТ обозвал. Я имею ввиду Викусины.

Скини
У меня кости тяжелые, потому и обозвал меня так ИМТ. Посмотрим какой результат будет когда дойду до 60 кг. Днло в том что когда у меня был вес 65 кг размер у меня был 46.