Отчет "минус сантиметры" 13.01........17.01
Объем груди (ОГ) -................92..........91
Объем талии (ОТ) - .............. 79.........78
Объем бёдер (ОБ)-................ 99.........99
Объем шеи (ОШ)-.................. 31.........31
Объем бицепса (ОБц)-............27.........27
Объем предплечья (ОПр)-....... 20.........20
Объем запястья (ОЗп) –..........15..........15
Объем под грудью (ОпГ)-...... 80,5.........80
Объем живота (ОЖ)-............. 90..........90
Объем бедра вверху (ОБв)...... 55..........55
Объем над коленом (ОнК)-...... 38..........38
Объем голени (ОГо) - .............32...........32
Объем щиколотки (ОЩ) -.........19...........19
Всего....................................................2,5см

Отправной вес-64.800, Новый год помог вернуться к данным от 15 ноября . Сегодня кефир и зеленый чай

слушай!!! и у меня то же самое! не печалься. мы все сможем. я уже большую половину скинула.

Prozirina
Привет! Как твои дела сегодня? результаты разгрузочного дня радуют?

Всем доброго утра! Сегодня 64 (-800). Кефирчик конечно помог, как всегда, да и имбирный и зеленый чай заставили в туалет побегать, лишняя жидкость ушла. Конечно радостно за такой отвес, если бы не было до этого такого привеса, то радость была бы значительнее. Но уж чего наела, то и расхлебываю. Сначала надо догнать свою первую линеечку, а потом и к 8 марта начну новый этап. Настроена решительно!!!

это хорошо, что решительно, помогает очень в борьбе с лишними кг

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
У меня чай какой-то щипучий получается, так и надо или я имбиря перебарщиваю???!!!!

Prozirina
Привет!!! Какая ты умница,такой отвес,супер!!! Все равно это очень здорово,чтобы ты ни говорила!!!!
Я ведь тоже на этот волшебный чаек подсела, частенько завариваю, нравится такой остренький вкус!!!! Только че-то я пока плохо отвешиваю... Чай лечебный пряничками-печеньками заедаю

Если через час после заваривания он уже очень острый, то может перебарщиваешь, он обычно "крепость " со временем набирает. Я 1,5-2 ст. ложки на 500-600мл. Если я его перед сном пью, то вкус один, а наутро он жгуче-крепкий, но я такой очень люблю.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Да ладно, к Новому году до 2 места дохудела, молодчина, а по поводу печенюшек- дело опасное, я чай пью без всего.

Сегодня 63.800, еще -200. Как хочется, чтоб сразу килограмма 2 отвалило Ладно, главное, чтоб отвесы были. Вчера с таким остервенением полы в квартире мыла, а это 4 комнаты с кухней, что калорий видимо сожгла прилично. Сегодня планирую с коляской рвануть с ускорением, благо погодка шепчет на прогулку, +10 уже.