Привет всем .
Я вчера согрешила-выпила пива.Сегодня вес встал и будет стоять еще долго.я думаю.А я так мечтала увидеть 64.Эххх
Ночью спали отвратительно,Ванюша храпит из-за аденоидов.Стараюсь лечить.
Очень хочется на улицу,гулять,а то дома совсем закисли.
Сегодня успела съесть только кашу "Дружба" с сыром и немного черного хлеба.

Всем хорошего дня.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Kisundra
Сейчас купила сыр 22%,фуй невкусный,буду есть свой любимый 27%.Лучше 1 слайз,но свой любимый,чем больше,но на вкус как резина.Сегодня сделала пудинг ванильный,буду с чаем сейчас кушать,ням ням.В нем около 100 ккал только,оч крутой.

Таниа
а мненравится Олтермани 17%
А что за пудинг?как он делается?
А я сварила суп гречневый. а завтра накручу котлет куриных,а то вечером пошла, а все магазины закрыты и грудок негде нет
Хочу еще фасоль попробовать,горох вареный я обожаю

Я не знаю,обычный пудинг в порошке фирмы Podravka,у них и шоколадные,и нугат, и ванильные,короче разные вкусы есть.Муж вчера сказал,что это гадость несладкая,а мне самое то,очень сытный и вкусный,добавить изюмки шт 10 и супер десерт.Хорошо,что написала про кур.котлетки,буду сегодня делать,ням ням.
А вы выздоравливайте,не болейте У меня племяшка тоже захворала,снег покушала во время прогулки Я ей сказала,что вкусняшек привезу,обещала больше не есть. Насчет фасоли и гороха,это на любителя,я ни ни...тем более ща угли урезала до 120,на белок налегаю и жиры(полезные).

аа,ты ж не ешь обовые, а я отличненько. Еще свеклы наварила,с чесночком сделаю.
Я стою, а ты давай сбрасывай,а то догоню

Kisundra
Дык я ж не столько за цифрами гонюсь,сколько за уменьшением жировой прослойки,объемов Я хочу видеть мышцы,которые уже 1,5 года наращиваю Хочу рельефаааааа Я подсчитала,что мой вес, не теряя мышц и с процентом 17%-18% жира,вес будет где то 54-56.А цель на информере стоит 50,это чтобы не расслабляться.

Таниа
ну ты крутааая
я так не смогу,какой там рельеф

Что ты не сможешь,ты уже столько сала скинула,тебе ли говорить-Не Смогу?!Мне бы твое терпение,я бы давно уже рельефной была.

Таниа
ну спортом то я почти не занималась,а скидывать-это просто привычки уже пищевые.

Приветик Вот меня и откинуло назад, сегодня 62,8. Вроде было пару зажоров, а вон как отомстил мне организм. В общем, вывод один, либо жрать и быть куском жира, либо следить строго за питанием и добиться цели. Выбираю второе Как у тебя дела?