Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

Ой девочки не знаю как вы а я седня на легке, оказывается сегодня вторник поэтому шоколад отложила на завтра, седня творожно-кефирный режим... пора вставать на путь истинный, мне там лучше :-)

Голубоглазая

Привет, зайчик! Я тоже решила сегодня взяться за себя. А то новый год уже скоро, а я еще от прошлого не отошла :-)

. Но пока все мои начинания только в писанине. ;;-)))

надо выключать комп и идти на тренажер. Хорошего тебе денька!

Алёнчик :)

Голубоглазая писал(а):

Привет, зайчик! Я тоже решила сегодня взяться за себя. А то новый год уже скоро, а я еще от прошлого не отошла :-)

. Но пока все мои начинания только в писанине. ;;-)))

надо выключать комп и идти на тренажер. Хорошего тебе денька!

Привет Леночка рада тебя видеть, ты права.. вот чем этот год хуже прошлого, так у нас там все ладилось, надо и дальше так же в том же ритме с тем же настроем и с тренажером конечно :-)

... у меня завтра плитка шоколадная, а у тебя?

vesnuhi

Алёнчик :)
привет, Алёныч! ты всё шоколадками балуешься?)) мне не подошла такая разгрузка... сердце захлёбывается.

natalya-eryo

Алёнчик :) писал(а):

vesnuhi
Стройная Фантазерка
я думаю все дело в том что правильное питание еще не стало целиком и полностью образом нашей жизни, если в организме все процессы налажены и работают правильно, то 1 дневный зажорчик никак не должен отражаться на нашей фигуре... так что работаем девочки над собой, вот сами подумайте мы сбили с ритма работу организма не за пару месяцев, а за десяток а то и больше лет, а хотим чтобы у нас все отлично работало :) ... и еще учитывайте что пища находится/перерабатывается в организме не менее 16 часов, а мы еще пьем и т.д. так что колебания в весе то + то минусик 1,5кг это естественно! а вот излишек в виде более 3кг это уже первый звоночек, чтобы ограничить себя в излишествах...

привет девочки! отличного настроения! :-|-: