Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 522 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2015
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 448

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Я просто поняла так, что твое лечение было АЦЦ. Понятно.
Расскажи, что врачи говорят


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 10:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я сначала пила антибиотик, потом ацц.
Ничего не говорят. Сказали что кашель кровью спровоцирован ацц. Лечат кт, короче) Чувствую себя симулянткой, хочу домой. Мать дома несет(( переживаю. Бешусь от безделия)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 15:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Посчитала примерно калорийность питания больничного, получается ориентировочно 1800-2000 ккал (еще не знаю что на ужин будет). Короче, углеводно, калорийно и беспощадно) Завтрак - манная каша с маслом и яйцом, обед - борщ без мяса, самые дешевые макароны, котлета непонятно из кого, оставляющая жирное послевкусие на нёбе)
Те, докупая себе "вкусняшек", можно колобком выкатиться из больничных стен) потом говорить что это все терапия)))
Я занимаюсь любимым больничным развлечением - заезжаю на лифте на 15 этаж и иду пешком вниз, потом опять еду. Или пару этажей по лестнице вверх иду, тоже норм, без одышки (хотя должна быть как будто).
Соседки по палате бесят )

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 16:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1835
Изображений: 80
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,454

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Выздоравливай.. :-|-:

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 08:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 876
Пол: Женский
В наличии: 784

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Посчитала примерно калорийность питания больничного, получается ориентировочно 1800-2000 ккал (еще не знаю что на ужин будет). Короче, углеводно, калорийно и беспощадно) Завтрак - манная каша с маслом и яйцом, обед - борщ без мяса, самые дешевые макароны, котлета непонятно из кого, оставляющая жирное послевкусие на нёбе)

Да уж, рацион питания скудненький :du_ma_et: Когда я с коленкой лежала в госпитале, то вечером нам приносили меню на следующий день и можно было выбирать. Так я выбирала несколько блюд, чтобы съесть только то, что подходило мне по низкоуглеводке и почти половину из заказанного возвращала, а они наверное думали что я обжиралась раз так много заказывала :-) Но там было всё пареное, противное. Единственной радостью было, когда приносили кофе с парой печенюшек размером с ноготок.
Ты уж постарайся не сидеть на больничной диете, соблюдай фигуру :a_g_a:
Побыстрей выздоравливай :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 12:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана
Вы оторваны от народа, Светлана)
Меню за день, какое барство))

Тут все просто - ешь что дали. Можешь не есть, конечно, но я праной питаться не умею. Выпишут на след неделе, очень надеюсь что все норм будет. Переживаю за своих мурзиков. Скучно, инета почти нет, соседка по палате бесит, все штатно.
Пытаюсь слушать терри пратчета)
Вчера находила 3500 шагов, сегодня хочу хотя бы 4500. Хожу по лестнице вверх-вниз.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4904
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,578

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Вчера находила 3500 шагов, сегодня хочу хотя бы 4500. Хожу по лестнице вверх-вниз.

Привет
А с коленками всё ок? Лестница и тренажёр в виде лестницы дают большую нагрузку на коленный сустав. Если линеечка не врёт, то вес хороший в плане нагрузки на колени.
Лучше по коридору или улице, можно по комнате или на месте.

Цитата:
Посчитала примерно калорийность питания больничного, получается ориентировочно 1800-2000 ккал (еще не знаю что на ужин будет). Короче, углеводно, калорийно и беспощадно) Завтрак - манная каша с маслом и яйцом, обед - борщ без мяса, самые дешевые макароны, котлета непонятно из кого, оставляющая жирное послевкусие на нёбе)

Самое калорийное - жиры, можно исключать, в виде куска масла и т.д. С котлетами сложнее)
Заменить что-то на творог 0-5% с подсластителем, если есть где добыть и хранить. Куриная варёно-копчёная грудка, карпаччо...если есть холодильник и нож...

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 13:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Наташ, я в больничке с пневмонией)) Прогулки по улице исключены)
С коленями все норм, нагрузка наверное на сердце, три этажа вверх проходишь и сердце выпадает)
Я спускаюсь на 6 этажей, потом в 2 приема поднимаюсь наверх, с отдыхом и прогулками по промежуточному этажу. Еда только больничная, я попросила народ не кипишить и не привозить ничего. Ничего со мной за 10 дней не случится.. Скучно только.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 18:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32203
Изображений: 409
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,938

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Да уж, рацион питания скудненький :du_ma_et: Когда я с коленкой лежала в госпитале, то вечером нам приносили меню на следующий день и можно было выбирать. Так я выбирала несколько блюд, чтобы съесть только то, что подходило мне по низкоуглеводке и почти половину из заказанного возвращала

Я бы прокомментировала цитатой из фильма "Ширли-Мырли": "Кто-то слишком много кушать! В смысле зажрались!"))) :-) Какое меню?! В последний раз, когда я лежала в октябре в больнице (с глазами), на обед дали "рыбный суп", где плавало 2 чешуйки, 1 кусочек картошки и 1 стружка от моркови, а на 2-е положили 1 ложку тушеной капусты с мясными волокнами ( наверное, из тушенки) . Этих волокон там было ровно столько, чтобы разглядеть, что вроде бы мясо присутствует))) Компот из апельсинов, отдельная песня! Его давали только по полстакана))) Но оказалось, что и этого много, после первого глотка все плевались и выливали это пойло в раковину! До этого, когда лежала с коленом, дали на завтрак непонятную кашу на воде без масла и бутерброд из хлеба, сыр и масло не дали, а в обед на второе ложку гречки без котлеты, потому что, как сказала санитарка, разносившая еду, тем, кто лег в больницу только сегодня утром, масло, сыр на завтрак и котлета в обед не положены! А на следующий день, после операции, давали вообще блюдо, которое мы не смогли идентифицировать))) Спорили всей палатой, из рыбы это или из курицы, или вообще непонятно из чего))) При этом никто не унывал, только поржали))) Благо подолгу я не лежала ни с глазами, ни с коленом, выписали на 2-ой день после операции по причине отсутствия воды в больнице!))) Поэтому надежда похудеть на больничной еде не сбылась))) :hi_hi_hi:
Невестку, рожавшую 2 месяца назад в перинатальном центре, вообще практически не кормили ! Приходилось заказывать доставку еды с курьером!!! Вот и всё, что нужно знать про питание в наших медучреждениях. Про саму медицину даже говорить не хочется, настолько всё плохо.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
ЧеЛана писал(а):
Ты уж постарайся не сидеть на больничной диете, соблюдай фигуру :a_g_a:

Я думаю, что если бы Аня ела по 2 порции того, что дают в больнице, она бы не поправилась при всем желании))) Это вы ещё наши порции не видели))) ;;-)))

Добавлено спустя 42 секунды:
Лето@
Кушай, Аня, и выздоравливай! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 20:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Это обед: щи и запеканка с мясом.
https://ibb.co/Nnt9K9YC
Изображение

По поводу лечения - норм, и врачи и медсестры, у всех назначения разные. Ночные смены всегда из студентов, причем всегда нерусских, плохо говорящих по русски). Египтяне самые ответственные - ночь проводили на посту))
Мне тошно, и я хочу домой) думаю над темой взять платную палату, соседки крепко утомляют.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 522 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Helga.2019, lubo.zaharova, Malta1111, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, Oxanka 1, Severyanochka, Skorpion__1337, Sviesa, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, white wolf, Wintera, Харуми, YandexBot, Капустинка третья, Катериша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB