Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 15:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21434
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 855

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Мне французский всегда нравится с нюдом, но последний яркомалиновый тоже красивый... :cool_cool:
Может я когда ни будь созрею на ногти... :-) только форма короче и округлая...

Если бы ногти не отлетали, как листья по осени, и требовали бы только минимального ухода, не связывалась бы. Если бы еще найти подобный вариант фиксации прически, то и на это бы ходила. Лентяйка я.

Питание сегодня тоже не очень. Вышел по плану только завтрак и ужин. На обед успела только энергетик хлебнуть и все. И ужинать не хотелось, но после тренировки пришел аппетит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14152
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,681

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Итог, классика. Яркое надумаю к НГ. Тоже округлила.)

Да , это идеальный вариант... :a_g_a:
Oxanka 1 писал(а):
но после тренировки пришел аппетит.

Я побоялась есть близко к тренировке, за реакцию, пока питание не отточено, поэтому решила на после тренировки оставить побольше - и вполне легко все зашло. Да и калорийность не высокая.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1734
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 657

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
Поздравляю с днем рождения!!!
Желаю крепкого здоровья, справляться со всеми задачами, побольше времени на отдых и увлечения. Будь красивой, молодой и счастливой!!!
У меня тоже 14.11 праздничный день, др моего сына.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 02:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11315
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 792

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
С днём рождения!

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 03:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4934
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,421

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1466
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,231

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
С Днем Рождения Вас! Я зашла в альбом, и впечатлилась мускулами) офигенно!)
И тоже, сбычи мечт!))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21434
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 855

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Большое спасибо, девочки! Да, время - самый редкий ресурс, вечно не хватает. Столько всего хочется успеть и приходится пострянно выбирать, что огорчает.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21434
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 855

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Лето@ писал(а):
Oxanka 1
С Днем Рождения Вас! Я зашла в альбом, и впечатлилась мускулами) офигенно!)
И тоже, сбычи мечт!))

Спасибо. Надеюсь, действительно виден хоть какой либо результат.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2231
Изображений: 77
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,190

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана, с Днем рождения и всего самого наилучшего! :rose: :buket: :ro_za: :greets: :greets: :greets:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Ксюша, с Днём рождения!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Анатолий63, Анна Фокс, BingBot, ClaudeBot, Dude, GoogleBot, GPTBot, irzak69, Mania570, melcorig, MetaExternalAgentBot, natalita, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Панночка, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB