Текущее время: 14 ноя 2026, 11:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2050 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 00:58 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Мне французский всегда нравится с нюдом, но последний яркомалиновый тоже красивый... :cool_cool:
Может я когда ни будь созрею на ногти... :-) только форма короче и округлая...

Если бы ногти не отлетали, как листья по осени, и требовали бы только минимального ухода, не связывалась бы. Если бы еще найти подобный вариант фиксации прически, то и на это бы ходила. Лентяйка я.

Питание сегодня тоже не очень. Вышел по плану только завтрак и ужин. На обед успела только энергетик хлебнуть и все. И ужинать не хотелось, но после тренировки пришел аппетит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 01:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Итог, классика. Яркое надумаю к НГ. Тоже округлила.)

Да , это идеальный вариант... :a_g_a:
Oxanka 1 писал(а):
но после тренировки пришел аппетит.

Я побоялась есть близко к тренировке, за реакцию, пока питание не отточено, поэтому решила на после тренировки оставить побольше - и вполне легко все зашло. Да и калорийность не высокая.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 01:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2148
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 962

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
Поздравляю с днем рождения!!!
Желаю крепкого здоровья, справляться со всеми задачами, побольше времени на отдых и увлечения. Будь красивой, молодой и счастливой!!!
У меня тоже 14.11 праздничный день, др моего сына.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 02:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11471
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 775

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
С днём рождения!

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 03:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5224
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,525

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
:-|-:


Вложения:
изображение_2025-11-14_030141970.png
изображение_2025-11-14_030141970.png [ 138.5 Кб | Просмотров: 416 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2090
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 726

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
С Днем Рождения Вас! Я зашла в альбом, и впечатлилась мускулами) офигенно!)
И тоже, сбычи мечт!))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 13:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Большое спасибо, девочки! Да, время - самый редкий ресурс, вечно не хватает. Столько всего хочется успеть и приходится пострянно выбирать, что огорчает.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 14:20 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Лето@ писал(а):
Oxanka 1
С Днем Рождения Вас! Я зашла в альбом, и впечатлилась мускулами) офигенно!)
И тоже, сбычи мечт!))

Спасибо. Надеюсь, действительно виден хоть какой либо результат.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 16:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2412
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,252

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана, с Днем рождения и всего самого наилучшего! :rose: :buket: :ro_za: :greets: :greets: :greets:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2025, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15527
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 74

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Ксюша, с Днём рождения!


Вложения:
photo_2025-11-14_14-43-25 (2).jpg
photo_2025-11-14_14-43-25 (2).jpg [ 74.04 Кб | Просмотров: 322 ]

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2050 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albertina, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Emi Ferejra, еще_один, GoogleBot, GPTBot, Irishka444, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Орхидея Я, Oxanka 1, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Мария331, ТНМ, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB