Nadya Parfe
Привет!
В сборниках рецептов я теряюсь. Там как начинаешь искать и всё, пропала. И то хочется, и это. И всё равно выбираешь из знакомых привычных продуктов. Посмотрела, облизнулась и закрыла. А что готовить так и не решила. Ну у меня так А в приложении понравилось тем, что открыла, вот они три-четыре рецепта на день - готовь. Не хочешь - ломай голову дальше. Понятно, что каждый день не готовлю, но всё равно какой-то план есть.
С волосами В декабре перестали выпадать. То что осталось - слёзы. Раньше резинку на 2 оборота делала, сейчас на 4. Стрижку в ноябре делала, но стрижкой это сложно назвать. Так, обрезала просто чтобы три волосинки на всю длину не висели. Сейчас растут новые, но т.к. они ещё короткие, см по 2-4, то образовался как бы подшёрсток Была у меня мысль всё коротко состричь, типа пикси. Но потом подумала как я их отращивать буду, там же вообще не моя длина будет, решила оставить как есть. Жду растущую луну, пойду к мастеру, пусть что-нибудь скорректирует.

А что за сборник? ПП? Завтраки-обеды-ужины?

Сделала коллажик про свои волосы. Начало в октябре 2021, самая печаль - конец ноября. Сейчас потихоньку наращиваю пушистость. Очень верю, что мои волосы ко мне вернутся и очень жалею, что раньше я их недолюбливала. То лежат не так, то вьются не там, то объёма слишком много. Что имеем - не храним, потерявши... Нет, не плакала конечно, успокоительные действовали. Но теперь ценю и люблю, растите здоровыми и крепкими

А это март 2021. До осени так примерно и было, просто в телефоне фоток нет

Надюша, ну ничего себе.
Как хорошо, что сейчас всё наладилось и восстанавливается потихоньку. Ничего, отрастим еще с тобой косы до пояса!

Вес 73,8 четвёртый день подряд. В понедельник для разнообразия 73,7 было. За норму КСР вылезла, на сегодня среднее 2135 получается. Активность низкая. Вчера ещё абонемент на 10 дней заморозили, т.к. муж в командировку уезжает. Вот интересно - будет прибавка в весе или нет. Для успокоения себя нашла записи веса за начало прошлого года. Там я болталась на 75-76 кг, сейчас 73-74, приятно. Но и тогда, и сейчас хочу похудеть на 5 кг.
Хотя вот когда говорю, что хочу похудеть, я ж не про похудение, а про внешний вид. В голове рисуется образ молодого упругого тела, стройного-подтянутого. А потом думаю что всё равно в 40 не будет так как в 20. Поделилась этими мыслями с мужем. Типа зачем я вот загоняюсь с питанием, калориями, активностью. Можно же довольствоваться тем, что есть и жить спокойно. А он против. Говорит, если я расслаблюсь, то начну есть плюшки и расползусь и одряхлею. А это мне тем более не надо. Так что продолжаю рисовать свой идеальный образ и следить за своим ЗОЖ.
К штукатурщикам вчера ездили. К одному аж в третий раз уже. И с каждым разом он мне нравится всё меньше и меньше. Никакой поддержки от него, советов, рекомендаций. На мои дилетантские вопросы почему-то тоже не отвечает. Мы его уже к себе домой приглашали, чтобы оценил фронт работ, а толку ноль. Ни стоимости, ни помощи в подборе материалов. Надоела мне эта возня, поехали в другой магазин. Один раз там были, продавец понравился. В этот раз тоже всё ок, теперь от них вызвали замерщика, буду с ними работать.
Состояние какое-то непонятное, заболела что ли. Спать хочется, голова иногда побаливает и кружится, горло першит. Сын вчера из школы ушёл - живот заболел, плюс кашель добавился. У него так вирусное начинается. Скорее всего и во мне что-то сидит. А температура 36. После CoV она у меня пониженная стала. Редко когда 36,6 вижу, обычно 36,2 держится.
Поставила себе какое-то приложение-дневник, там среди прочего каждый день задаётся новый вопрос. Для поиска смысла жизни и себя в этом мире (наверное). Вот самый первый был "Вы счастливый человек?" Надо и о глобальном думать, не всё ж о еде

Привет

Отдохнули в выходные? Как себя чувствуете с ребенком?
О, смысл жизни это прям глобально)
Согласна мысли о еде периодически подбешивают, но меня правда больше в плане ребенка. Он у меня очень капризный в еде. По этому чаще всего все сводится к: "Чтоб такого приготовить, чтоб ребенок ел и не особо вредное?"
А расслабление, к сожалению, чаще всего приводит к деградации, согласна с твоим мужем.
Не стоит, конечно, зацикливаться, но и пускать на самотек не выход
Так что надо найти свой баланс)

Теньka
Привет!
Отдохнули плохо, и выходные, и вчера я ещё на работу не пошла. Сын разболелся, в субботу врача вызывали, сказала что симптомы обычного ОРВИ, но по нашему желанию выписала ещё направление на мазок. В понедельник взяли, в четверг можно звонить результаты узнавать. Муж командировку отменил, потому что состояние на грани, а вдали от дома разболеться страшно. Все выходные провалялись дома, с размышлениями на тему "работа или больничный". Пока победила работа. Да и больничный как брать? Видимых причин (температура, кашель и тп) нет, а жалобы на то, что нет сил, голова горит а ноги не держат, наверное не причина для больничного.
Вчера ещё и родители слегли с температурой. Вызвала им врача, вчера даже не пришёл, видимо не успел. В общем, лазарет какой-то.
Из приятного - удалось выдержать среднюю КСР 2065, хотя в один из дней было 2400. Вес ещё снизился, третий день стоим на 73,1.

Nadin`ell
Выздоравливайте
витаминизируйтесь

Поздравляю с отвесиками)

Маша,

Надюша, привет!
А на сына не дают больничный - по уходу за ребенком? У меня тоже почему "работа" выигрывает в этой схватке. Но я больничный беру, но на работу все-равно хожу.. Оплачивают двойной тариф.
Может витамины пропить? Или что-то для укрепления иммунитета - витамин С, шиповник и боярышник заваривать.
А вообще наверное накопилась усталость.

Пы.Сы. По поводу челленджа я ЗА!

Nadya Parfe
Сын взрослый уже, сам справится. Температура нормальная, горло и без меня полоскать может. Для иммунитета да, нужно попить. Я забыла что-то. У нас и шиповник есть. Но мой первый напиток при простуде - клюквенный морс с мёдом.
Про челлендж: давай сначала на 2 недели попробуем как пойдёт
С меня 7 заданий и с тебя 7 заданий.