Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 14:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 16:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe
Привет!
В сборниках рецептов я теряюсь. Там как начинаешь искать и всё, пропала. И то хочется, и это. И всё равно выбираешь из знакомых привычных продуктов. Посмотрела, облизнулась и закрыла. А что готовить так и не решила. Ну у меня так :nez-nayu: А в приложении понравилось тем, что открыла, вот они три-четыре рецепта на день - готовь. Не хочешь - ломай голову дальше. Понятно, что каждый день не готовлю, но всё равно какой-то план есть.
С волосами :du_ma_et: В декабре перестали выпадать. То что осталось - слёзы. Раньше резинку на 2 оборота делала, сейчас на 4. Стрижку в ноябре делала, но стрижкой это сложно назвать. Так, обрезала просто чтобы три волосинки на всю длину не висели. Сейчас растут новые, но т.к. они ещё короткие, см по 2-4, то образовался как бы подшёрсток :-) Была у меня мысль всё коротко состричь, типа пикси. Но потом подумала как я их отращивать буду, там же вообще не моя длина будет, решила оставить как есть. Жду растущую луну, пойду к мастеру, пусть что-нибудь скорректирует.
Цитата:
а в итоге купила сборник рецептов

А что за сборник? ПП? Завтраки-обеды-ужины?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 25 янв 2022, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала коллажик про свои волосы. Начало в октябре 2021, самая печаль - конец ноября. Сейчас потихоньку наращиваю пушистость. Очень верю, что мои волосы ко мне вернутся и очень жалею, что раньше я их недолюбливала. То лежат не так, то вьются не там, то объёма слишком много. Что имеем - не храним, потерявши... Нет, не плакала конечно, успокоительные действовали. Но теперь ценю и люблю, растите здоровыми и крепкими :kosa:
90094

А это март 2021. До осени так примерно и было, просто в телефоне фоток нет
90095

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 25 янв 2022, 14:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: Надюша, ну ничего себе.
Как хорошо, что сейчас всё наладилось и восстанавливается потихоньку. Ничего, отрастим еще с тобой косы до пояса!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 28 янв 2022, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 73,8 четвёртый день подряд. В понедельник для разнообразия 73,7 было. За норму КСР вылезла, на сегодня среднее 2135 получается. Активность низкая. Вчера ещё абонемент на 10 дней заморозили, т.к. муж в командировку уезжает. Вот интересно - будет прибавка в весе или нет. Для успокоения себя нашла записи веса за начало прошлого года. Там я болталась на 75-76 кг, сейчас 73-74, приятно. Но и тогда, и сейчас хочу похудеть на 5 кг.
Хотя вот когда говорю, что хочу похудеть, я ж не про похудение, а про внешний вид. В голове рисуется образ молодого упругого тела, стройного-подтянутого. А потом думаю что всё равно в 40 не будет так как в 20. Поделилась этими мыслями с мужем. Типа зачем я вот загоняюсь с питанием, калориями, активностью. Можно же довольствоваться тем, что есть и жить спокойно. А он против. Говорит, если я расслаблюсь, то начну есть плюшки и расползусь и одряхлею. А это мне тем более не надо. Так что продолжаю рисовать свой идеальный образ и следить за своим ЗОЖ.
К штукатурщикам вчера ездили. К одному аж в третий раз уже. И с каждым разом он мне нравится всё меньше и меньше. Никакой поддержки от него, советов, рекомендаций. На мои дилетантские вопросы почему-то тоже не отвечает. Мы его уже к себе домой приглашали, чтобы оценил фронт работ, а толку ноль. Ни стоимости, ни помощи в подборе материалов. Надоела мне эта возня, поехали в другой магазин. Один раз там были, продавец понравился. В этот раз тоже всё ок, теперь от них вызвали замерщика, буду с ними работать.
Состояние какое-то непонятное, заболела что ли. Спать хочется, голова иногда побаливает и кружится, горло першит. Сын вчера из школы ушёл - живот заболел, плюс кашель добавился. У него так вирусное начинается. Скорее всего и во мне что-то сидит. А температура 36. После CoV она у меня пониженная стала. Редко когда 36,6 вижу, обычно 36,2 держится.
Поставила себе какое-то приложение-дневник, там среди прочего каждый день задаётся новый вопрос. Для поиска смысла жизни и себя в этом мире (наверное). Вот самый первый был "Вы счастливый человек?" Надо и о глобальном думать, не всё ж о еде :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 31 янв 2022, 12:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:

Отдохнули в выходные? Как себя чувствуете с ребенком?
О, смысл жизни это прям глобально)
Согласна мысли о еде периодически подбешивают, но меня правда больше в плане ребенка. Он у меня очень капризный в еде. По этому чаще всего все сводится к: "Чтоб такого приготовить, чтоб ребенок ел и не особо вредное?" :nez-nayu:
А расслабление, к сожалению, чаще всего приводит к деградации, согласна с твоим мужем.
Не стоит, конечно, зацикливаться, но и пускать на самотек не выход :nez-nayu:
Так что надо найти свой баланс)

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Теньka
Привет!
Отдохнули плохо, и выходные, и вчера я ещё на работу не пошла. Сын разболелся, в субботу врача вызывали, сказала что симптомы обычного ОРВИ, но по нашему желанию выписала ещё направление на мазок. В понедельник взяли, в четверг можно звонить результаты узнавать. Муж командировку отменил, потому что состояние на грани, а вдали от дома разболеться страшно. Все выходные провалялись дома, с размышлениями на тему "работа или больничный". Пока победила работа. Да и больничный как брать? Видимых причин (температура, кашель и тп) нет, а жалобы на то, что нет сил, голова горит а ноги не держат, наверное не причина для больничного.
Вчера ещё и родители слегли с температурой. Вызвала им врача, вчера даже не пришёл, видимо не успел. В общем, лазарет какой-то.
Из приятного - удалось выдержать среднюю КСР 2065, хотя в один из дней было 2400. Вес ещё снизился, третий день стоим на 73,1.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 10:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Выздоравливайте :-|-:
витаминизируйтесь ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Поздравляю с отвесиками)

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, :thankyou:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 14:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Надюша, привет! :-|-:
А на сына не дают больничный - по уходу за ребенком? У меня тоже почему "работа" выигрывает в этой схватке. Но я больничный беру, но на работу все-равно хожу.. Оплачивают двойной тариф.
Может витамины пропить? Или что-то для укрепления иммунитета - витамин С, шиповник и боярышник заваривать.
А вообще наверное накопилась усталость.

Пы.Сы. По поводу челленджа я ЗА! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadinel: Нормально делай - нормально будет
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2647
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe
Сын взрослый уже, сам справится. Температура нормальная, горло и без меня полоскать может. Для иммунитета да, нужно попить. Я забыла что-то. У нас и шиповник есть. Но мой первый напиток при простуде - клюквенный морс с мёдом.
Про челлендж: давай сначала на 2 недели попробуем как пойдёт
С меня 7 заданий и с тебя 7 заданий.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dude, GoogleBot, GPTBot, helenka777, Irenchic, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, soneika, TitanSkilful, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, zzzvonok, Королева мечей, Панаиг, Лена Север, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB