Ага, всё хорошо. Спасибо! Видимо, ты меня костерила от души.

, Поздравляю! Еще что-то сдаете? Надо выучить несколько новых бранных слов?

Суровый Хомячок

если это подают в едальне "для местных" - это не только съедобно, но и обязательно вкусно, но выглядит зачастую так, что кажется абсолютно несъедобным

не везде) Но чаще всего да, одной порции на двоих хватает

серьезно? они по-моему на автомате фарангам острое не делают. Я наоборот просила добавить остроты, а то не тайская кухня а хрень какая-то

не пила. Именно из-за того, что они слишком сладкие у них все.

а у нас не продают....
питьевой именно

а я тебе говорила, поехали в Индию)

Добавлено спустя 25 секунд:
Суровый Хомячок
Поздравляю с методологией)))))

полностью согласна

- у нас я вкусных кокосов ни разу не ела. Т.е. до того как я попробовала свежие кокосы, я думала что они вкусные, но потом поняла, что это небо и земля.

Oxanka 1, спасибушки!
Ещё 21-го конфликтология. Должно быть проще, но если обновишь свой бранный лексикон, буду благодарна.

Алва

Это ты коротко описала то, как готовлю по жизни я.

Видимо, для нас с мамой они сделали исключение и дали нам вкусить аутентичного острого супчика. Рот чуть не сожгла, но было вкусно офигительно.

Были бы финансы, Наташ... А так я бы с радостью.))

Спасибо!
Я честно половину вопросов списала со шпор, но главное же - результат?)))

Irissska1985

Охотно верю, Ир. Так что при первой же возможности...

Об "I am enough". Если по пунктам:
1) C одной стороны, продолжаю придерживаться мнения, что от такого питания, как у Насти, РПП развилось бы вне зависимости от наличия анорексичного гена. С другой - ИМХО, даже первый месяц полуголодовки, как у неё в самом начале, выдержит далеко не каждый человек, а у неё даже особо сильной мотивации не было, именно что "по фану" и "мне нравилось, что я что-то не ем". То есть такие жёсткие ограничения - не только причина, но и следствие зарождающегося РПП.
Вывод: если человек легко выдерживает жесткач в похудении, по всей вероятности, это не "сила воли" (хе-хе), а либо зашкаливающая мотивация, либо предвестник (либо в принципе симптоматика) расстройств пищевого поведения.
Вывод чуть более абстрактный: серьёзных изменений тела/веса/фигуры без таких же существенных изменений психики не бывает, и дай нам Бог, чтобы эти изменения были положительными, а не патологическими.
2) Пропаганда похудения (чуть не очепяталась "похужения") в подростковом/юношеском возрасте - зло. Сказала 21-летняя девушка, угу.
Но если серьёзно, мне вспоминаются группы типа "Типичная анорексичка", и становится страшно. Вот сколько там таких Насть, и сколько из них хотя бы осознают когда-нибудь, что у них есть проблема? И сколько из них войдут в ремиссию или, если им повезёт, и нарушения пищевого поведения не перейдут у них в клиническую стадию, вернутся к нормальному питанию?
Ещё одно. У нас к похудению относятся... слишком легко. Я не только про подростковое "посижу недельку на "Любимой", две недельки на питьевой, похудею и стану красавицей". Привычное сидящим на форуме "с завтрашнего дня худею на подсчёте калорий, 1200 в день, записалась в спортзал, а сегодня разгруз" - в ту же степь. Туда же и вечное рекламное "худеем к лету, к пляжному сезону, к Новому году, худеем по знаку зодиака, худеем как звёзды, модные диеты, худеем под знаком дятла в месяц дуба...". Нет понимания, что вмешательство в энергетический баланс организма - это риск в любом случае.
Тщательно продумать план сброса веса? Изучить матчасть и подсчитать, сколько реально организму требуется калорий для поддержания и похудения? Не бросаться в омут с головой, а двигаться маленькими шагами и постепенно? Понимать, что почти всегда это ещё и смена образа жизни? Мало, мало кто из желающих похудеть/подкачаться/стать ЗОЖником обо всём этом задумывается. Про "понять, в чём могут быть психологические причины лишнего веса" и "разобраться, точно ли вес лишний, а не комплексы/попытка удовлетворить какие-то другие потребности через похудение, и стоит ли игра свеч" вообще молчу, это на грани фантастики звучит...
Я отдаю отчёт, что всё вышесказанное отчасти относится и ко мне. Ну что ж... надеюсь, осознание всего вышесказанного убережёт меня как минимум от жёстких и неразумных похудательных мер.
3) Кажется, я поняла, когда читателям становится страшно/плохо/не по себе – когда в чём-то узнают себя и своё поведение. Я права?
О себе могу сказать вот что. Описание, как человек ел в день одну упаковку салата, и прочей голодовки меня не напугало, попыток сделать питание по максимуму здоровым (=практически ничего не есть) - тоже. Всё-таки я слишком ленива и слишком люблю поесть разнообразно (а ещё слишком непостоянна. Кто курит психософию - 2Л3В), чтобы мне грозили орторексия или спортивная булимия (обычная тоже вряд ли, я рвоты боюсь до одури, как и Настя). А вот когда она стала описывать тщательный подсчёт калорий, взвешивание и ту историю с баклажаном для Инстаграма, который оказался на деле той ещё фигнёй... Вот тут-то мне стало не то чтобы страшно, но весьма и весьма неуютно, равно как и при дальнейшем её рассказе, как она считала калории и что из этого вышло. Сразу полезли в голову мысли в духе "это что, и меня может так переклинить? И я буду вот так считать калории всегда и везде?".
Ладно, когда я дома, здесь просто. А если я в гостях, мне что, с весами в гости приходить? А после сессии я еду в Москву, встретиться с другом. Мы и так редко видимся, и я буду отрывать часть времени на то, чтобы взвешивать то, что ем? Почему-то у меня так и вырисовалась картина: мы сидим, меня, как в прошлый раз, кормят осьминогами с рук, и я такая: "Не-не, Андрей, ты, пожалуйста, сначала взвесь, запиши куда-нибудь, сколько эта осьминожка весит, а потом уже мне в рот..."
В общем, после этого сюра, достойного кисти Дали, я чё-то засомневалась, надо ли мне пока уходить на дефицит. В конце концов, 62-62,5 кг (как-то так вес сейчас болтается) есть не просят, гардероб срочно менять тоже не надо, и вообще, авось как пришёл этот дополнительный килограмм-полтора, так и уйдёт. До февраля минимум у меня есть время на подумать, вот и буду думать.
4) Рекавери - это капец как тяжело.
Поняла, что в РПП меня пугает не только сама болезнь, но и её лечение. Причём даже не овершотами, отёками и т.д., а именно необходимостью есть-есть-есть. Не день, не два, а эти самые в среднем 18 месяцев. Какое нафиг "санкционированное обжорство" и "праздник живота"... Кажется, я поняла, что такое усталость от еды.

Может, что-то ещё было из мыслей, вспомню - напишу.
А, как довесок. Гуглю "recovery...", уж не помню, то ли "...сколько длится" хотела набрать, то ли ещё что-то. Гугл услужливо подсказывает: "recovery diet сколько можно скинуть".
Ну что тут скажешь, кроме "бля"?

Суровый Хомячок

помнится, это был неплохой предмет)

я так сом там ела) выпросила у тайцев "спайси")))) хорошо, что еще рис взяла) Но это того стоило)

финансов нет, это да....

точно)
особенно в таких предметах

ох и простыню ты катнула)

от какого? вроде у нее нормально все было в семье с питанием, не? В анорексичный ген не верю

у меня с фана началось 5 лет назад)

+100500


Маш, ну если бы люди так заморачивались про свое питание - они в 90% случаев просто не набирали бы лишнего изначально

скорее всего, да)



ога, вот это и проблема - постоянно есть((((

Алва

Ага, а уж с адекватным преподом вроде нашего - и подавно.
В итоге нам поставили автоматы, так что сессия у меня закрыта на два дня раньше, чем предполагалось. Можно отсыпаться, пытаться писать статью и вообще радоваться жизни.

Прокатило бы это ещё на госах... Сомневаюсь, что нам повезёт, и их отменят в самый последний момент (хотя пару таких случаев знаю).

Простыни текста катать я умею Причём в устной речи я не то чтобы двух слов связать не могу, но куда менее разговорчива. На письме мне общаться намного удобнее.

Имею в виду её начало похудания/ЗОЖ/ограничений, что бы это ни было. Но так-то да, меня приятно удивило то, что ни шуточек на тему полноты, ни каких-то субъективных ограничений в еде у них, как из слов Насти следует, не было. Мне казалось, этого не избежал никто, в той или иной форме.
Насчёт анорексичного гена - пошла я гуглить (тоже достаточно скептично к этой теории отношусь), из более-менее достоверного нагуглила сие:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828778/
В общем, всё "слёжжжьна" (с).

Ну дык оно, как понимаю, и сейчас тебе по фану. Главное, чтобы приятно было так жить, а тебе вроде как вполне себе приятно.

Скорее всего, Наташ. Но они предполагают, озаботившись своей фигурой и весом (ИМХО, в тех же 90, если не в 99, процентах случаев, здоровье - только прикрытие), что теперь-то всё будет сознательно, правильно, короче, образцово-показательно. А в итоге получается смена шила на мыло в лучшем случае.

Иногда ешь существенно меньше, и уже не лезет (причём голод-то есть, а вот аппетита нет)...

Поздравляю с завершением сессии!

Мне казалось, этого не избежал никто, в той или иной форме. - вот вообще никогда никто мой вес не комментировал. Это уже ближе к 30, после 30 некотрые подруги, да и я сама. Поэтому в принципе лет до 25 я вообще не думала о весе, а потом что то видимо слишком раздобрела либо в одежду перестала влезать, даже не помню если честно. Первая серъезная попытка случилась в 2013 перед поездкой на море, ну и пошло поехало...

Суровый Хомячок

у меня тоже всегда так было. Сейчас ловлю себя на мысли, что стало проще "наболтать", чем написать. Не всегда, то если например надо сделать рассылку по коллегам с объявлением, то хочется не смс писать, а наговорить голосовое сообщение и отправить)))

да я просто ленивая)
мне впадлу (пардон за мой хранцузский) пересматривать свой режим дня, рацион, список продуктов, гардероб.... Это же очень удобно - спустить тему питания, тренировок, режима дня в "автоматизмы", которые у тебя проходят мимо сознания)

из того, что я вижу вокруг, все не так) Человек знает про себя, что он хочет вес - n кг. Когда он видит, что набрал n+5, он хочет как можно быстрее сбросить 5 кг, и дальше жить, наедая следующие +5)
Поэтому чем быстрее - тем лучше.
Это как с головной болью... Что ты выберешь - резкую сильную боль в течение 1 часа, когда ты реально будешь почти умирать, или тупую, несильную но постоянную боль в течение 24 часов? Я выбрала бы резкий приступ.